Page 58 - 1M1S Badminton
P. 58

Badminton                                                                                Badminton






                C.  Permainan Kecil                                                                               5.6 PUKULAN JUNAM (SMASH)


                            AKTIvITI                            GAMBAR RAJAH                                          Bertujuan mematikan rali dengan cepat.   Merupakan pukulan serangan dan  bulu
                                                                                                                      tangkis menjunam dengan cepat ke gelanggang lawan.
             2.  Happy Go Lucky
                                                                                                                      A.  Kemahiran Asas
             a.  Murid dibahagikan kepada kumpulan
             b.  Permainan bebas dan murid boleh                                                                          •   Permulaan hayunan raket ke belakang bahu.
                 menggunakan semua pukulan tetapi                                                                         •   Sebelum menyentuh bulu tangkis, badan bengkok ke hadapan
                 mata hanya dikira sekiranya ada pukulan                                                                  •   Titik sentuhan pada paras yang tinggi dan ikut lajak.
                 drop dilakukan.                                                                                          •   Luruskan badan dan kepala.
             c.  Murid bermain bebas separuh
                 gelanggang.
             d.  Masa diberi 5 minit.
    58       e.  Kumpulan yang paling banyak                                                                                                                                                          59
                 melakukan pukulan drop dikira

                 pemenang.



              3.  Triangle Game

              a.  Murid dibahagi kepada 3 kumpulan X, O
                 dan Y.
              b.  Kumpulan X - servis tinggi ke  O.
              c.  Kumpulan O - lob ke  Y.
              d.  Kumpulan Y - drop.
              e.  Murid akan melakukan pukulan dalam
                 tempoh 2 minit.
              f.   Selepas 2 minit X akan berpindah ke
                 O dan O berpindah ke Y dan seterusnya
                 sehingga semua telah melakukan
                 pukulan drop.
              g.  Kumpulan yang paling banyak memukul
                 ke kawasan servis pendek dikira
                 pemenang.
   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63