Page 16 - Loodswezen Actueel oktober 2020

Vitaliteitsprogramma
Loodswezen Vitaal; de eerste resultaten
We schreven het al eerder in Aktueel: “Vitale mensen hebben meer energie, zitten lekkerder in hun vel, zijn vrolijker en hebben een grotere mentale weerbaarheid.”. Via het initiatief ‘Loodswezen Vitaal’ werden een aantal medewerkers die zich hiervoor hadden opgegeven gestimuleerd om persoonlijke doelstellingen te formuleren en deze vervolgens in kleine stapjes te realiseren. Een overzicht van de eerste resultaten...
Manager Human Resources, Nancy van der Drift: “Eind 2019 zijn we gestart met een individueel vitaliteitsprogramma. We zijn hiervoor een samenwerking aangegaan met VitalFacts. Het programma begon met het invullen van een uitgebreide vragenlijst. Daarna werd in
een persoonlijk gesprek met een coach per deelnemer een aantal persoonlijke doelen gesteld. Op basis van dit gesprek gingen collega’s zelf aan de slag en na drie maanden volgde een evaluatiegesprek met de coach en werd bekeken in hoeverre de doelstellingen waren gehaald.”
In totaal hebben 115 collega’s dit programma gevolgd. Zo’n beetje evenveel mannen als vrouwen, zowel ‘varend’ als ‘niet varend’ en verdeeld over alle regio’s.
Nancy vervolgt: “De persoonlijke doelen konden van alles zijn; van het verliezen van gewicht of simpelweg ‘fitter’ worden tot doelen op het gebied van je carrière. De voortgang van de fysieke gesteldheid werd gemeten door middel van een fitbit die aan iedereen ter beschikking werd gesteld. Alle collega’s die Loodswezen Vitaal hebben afgerond mochten de fitbit houden. Met de fitbit kon de deelnemer niet alleen zijn of haar aantal stappen, hartslag, slaappatroon en calorieverbruik
inzien, maar deze gegevens werden ook – alleen gedurende de looptijd van het programma en na toestemming – met de coach gedeeld. Belangrijk om te benadrukken dat ook NLBV geen inzage heeft gekregen in deze data.”
“Uit de resultaten van
dit eerste programma blijkt
dat we op de goede
weg zijn”
Nancy van der Drift
Manager Human Resources
92%
geeft aan meer
bewustwording voor en inzicht in eigen vitaliteit te hebben
60%
geeft aan beter te slapen
32%
verloor gewicht
74% 65%
Evaluatie
Nu alle deelnemers Loodswezen Vitaal hebben afgerond was het tijd voor een evaluatie.
Nancy: “Uit de resultaten van dit eerste programma blijkt dat we op de goede weg zijn. Een greep uit de cijfers van onze deelnemers...
“Dit zijn cijfers waar we trots op zijn en waar we ook op gehoopt hadden. We hebben dan ook besloten om nog eens maximaal 50 medewerkers de kans te geven om mee te doen. Aanmelden hiervoor kan via HR”, aldus Nancy.
16 Loodswezen
heeft
is meer een hoger
gaan energieniveau sporten gekregen