Page 21 - 창의야놀자 - 초보자가 만든 한약재 식물 도감

쇠비름
쇠뜨기
효능 : 각종 성인병 및 항암작용 염증
효능 : 만성기관지염이나, 천식, 기침 등에
질환에 효과가 있으며, 대소변을 원활
효과적이다.
하게 해준다.
부작용 : 쇠뜨기는 성질이 서늘하기 때문에
부작용 : 차가운 성질을 가지고 있어
몸에 열이 많은 사람에게 잘 맞고, 맥이 약
몸이 찬 사람이라면 과도한 섭취는 피
하거나 몸이 찬 사람은 많이 먹지 말아야
하는 것이 좋다.
한다.
복용법 : 효소, 즙, 분말 등 여러 가지
복용법 : 쇠뜨기를 건조 후 달여서 꾸준히
방법이 있으나, 효과적인 흡수를 원한
복용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
다면 분말이나 차로 끓여 먹으면 된다

양하

쑥 효능 : 진해와 거담에 효과적이고, 해
효능 : 쑥은 냉증 치료 및 부인병 치료 효과 독작용, 해열작용, 생리불순, 복통, 종

가 있으며, 간해독 및 간기능 개선 효능이 있
기 치료에 효과적이다.
다.
부작용 : 열이 많은 소양인 체질은 많
부작용 : 쑥즙과 쑥차와 같은 것을 다량 섭취
이 먹지 않는 것이 좋다.
시 사람에 따라 구토, 심하면 설사를 유발함.
복용법 : 쑥과 흑설탕을 발효시켜 쑥차로 복 복용법 : 깨끗하게 씻어 끓는 물에 소
용한다. 금을 넣고 데친 후, 물기를 빼서 초고

추장이나 쌈장에 찍어 먹는다.

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