Page 12 - คู่มือแนะนำผู้ปกครอง ในการจัดการเรียนรู้
P. 12
ิ
การบรหารความเครยดของเด็กในชวงหยุดยาว
่
ี
ิ
ั
ิ
ศ.คลีนก พญ.วินดดา ป ิยะศลป ์
์
่
ราชวิทยาลัยกุมาแพทยแหงประเทศไทยและสมาคมกุมารแพทยแหประเทศไทย
์
่
ี
ถอดบทเรยนจาก : EDUCA Online 11 พ.ค. 2563
ครู คือ “ KEY PERSON “
ในมุมมองของผู้ใหญ กำรปิดเทอมยำวนำนในช่วงโควิด
่
- พ่อแม่เครียด เพรำะไม่เคยอยู่กับลูกยำวนำนมำแบบนี้
- พ่อแม่มีควำมรู้สึกว่ำ ควำมสำมำรถของลูกลดลง
ในมุมมองของเด็ก กำรปิดเทอมยำวนำนในช่วงโควิด
- สนุกเพลิดเพลิน
- มีควำมสุข
์
ในมุมมองของแพทย ในช่วงโควิดที่หยุดยำวนำน
- ต้องเผชิญหน้ำกับควำมตำย ลองผิดลองถูก ต้องแก้ปัญหำ เพื่อคนไข้ไม่ตำย
ควำมเครียด คือ ภำวะที่ท ำให้รู้สึกว่ำตัวเองอำจจะล้มเหลวหรือเสียหำยได้
การสังเกตตนเองว่าเกิดความเครียดหรือไม่
- สังเกตจำกปฏิกิริยำของร่ำงกำย กำรกิน กำรนอน
- อำรมณ์หวั่นไหวง่ำย หงุดหงิดง่ำย โกรธง่ำย
- ควำมคิดวนเวียนไม่มีที่สิ้นสุด
ความแตกต่างของความเครียดในแต่ละบุคคล
คร ู พ่อแม่ เด็ก
- จะรู้สึกกังวลจะสอนอย่ำงไร - ภำวะเศรษฐกิจและกำร - มีเวลำว่ำงมำกขึ้น
- ควำมคำดหวังจำกผู้ปกครอง ท ำงำน - ท ำกิจกรรมได้น้อยลง
- ชีวิตส่วนตัว - กำรดูแลครอบครัว - พบกับพ่อแม่มำกขึ้น
- ครอบครัว - ควำมคำดหวังในตัวลูก ครู - เป็นกลุ่มที่มีควำมเครียดน้อย
และโรงเรียน ที่สุด
