Page 26 - Ebook Pencegahan Stunting pada Ibu Hamil
P. 26
Nutrisi untuk Ibu Hamil
OMEGA 6
VITAMIN B6 Diperoleh dari
Diperoleh dari sayuran hijau SELENIUM OMEGA 3 almond dan kenari
dan kacang polong untuk Diperoleh dari telur, Diperoleh dari ikan cod untuk pertumbuhan
meningkatkan protein alami keju, dan susu untuk dan susu untuk otak, kulit, tambut
yang diproduksi tubuh untuk pengembangan mendukung pertumbuhan dan tulang janin.
melawan virus dan bakteri. sistem penting otak janin, retina mata
dalam tubuh. dan sistem saraf pusat. 21
