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INTRODUCING JENERGIE!
“Exercise not only changes your body, it changes your mind,
your attitude, and your mood.”- www.yourpositiveoasis.com
Keep your eyes peeled for a new HIIT fitness break with Jen-
coming soon. Join me “virtually” to do some high intensity in-
terval training and get the blood flowing. All you need is 15
minutes, a yoga mat or beach towel, and a sense of humor.
Trust me, you are never more than one workout away from a
good mood ! Jen Doran FCM
L’Exercice ne change pas seulement votre corps, il change votre
attitude et votre humeur.”-
Gardez vos yeux ouverts pour une nouvelle pause fitness HIIT
avec Jen- bientôt à l’affiche! Rejoignez-moi “virtuellement”
pour faire un entrainement pas intervalles de haute intensité et
faire circuler le sang. Tout ce dont vous avez besoin est de 15
minutes, d’un tapis de yoga ou d’une serviette de plage et d’un
sens de l’humour. Croyez-moi, vous n’êtes jamais plus d’un en-
trainement loin de la bonne humeur !. Jen Doran FCM
