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216 PARTE II, SECCIÓN 3 ENFERMEDADES INFECCIOSAS
ESTRATEGIAS PREVENTIVAS
■ Consumir menos de 10 g de grasa saturada ■ Reducir el contacto con personas resfriadas.
al día.
■ Reducir factores estresantes o respuestas
■ Practicar ejercicio de manera regular sin negativas al estrés, o ambas cosas a la vez.
realizar sobreesfuerzos.
■ Lavarse las manos con frecuencia.
■ Mantener relaciones sociales de apoyo.
■ Fármacos
REVISIÓN TERAPÉUTICA Los antihistamínicos de primera generación
B
A continuación se presenta un resumen de las (sedantes) pueden mitigar la congestión nasal B 2 2
opciones terapéuticas para el resfriado pero ocasionan somnolencia.
común. Ninguna está demostrada, más allá Difenhidramina (Benadryl®), 25 a 50 mg
de la duda razonable, como segura y eficaz. cada 6 h.
No obstante, todas éstas son opciones Clemastina (Tavist®), 1 a 2 mg cada 12 h o
razonables teniendo en cuenta su utilidad y cada 8 h, según se necesite.
daño actual. Clorfeniramina (Chlor-Trimeton®) 4 mg
cada 6 h.
■ Fitoterapia
• Los descongestivos intranasales reducen la
• Andrografis, 400 mg cada 8 h tan pronto
como aparezcan síntomas. Se continúa B B 1 congestión pero también pueden B B 2 2
durante 3-4 días. ocasionar sequedad nasal, irritación,
insomnio, palpitaciones y elevación en la
tensión arterial.
• Equinácea:
B B 1 Oximetazolina nasal al 0,05%, dos o tres
Si bien no se ha encontrado que ningún atomizaciones en cada fosa nasal cada
producto funcione mejor que otro, 12 h.
considérese utilizar una de las siguientes Fenilefrina nasal al 0,25% (Neo-
formulaciones cada 8 h o cada 6 h durante Synephrine®)* una o dos atomizaciones
los primeros 3-4 días de un resfriado.
cada 4 h, según se necesite.
1 a 2 ml de extracto en zumo o agua o por • Los descongestivos orales también ayudan
vía sublingual. a contrarrestar la congestión nasal pero
150 a 300 mg de extracto en polvo. conllevan los mismos riesgos que los B B 2 2
1 a 5 ml de tintura: (1:5 en etanol). descongestivos nasales.
• Se dispone de pruebas limitadas sobre el Seudoefedrina (Sudafed®), 30 a 60 mg por
uso del astrágalo, la manzanilla, el ajo, el vía oral cada 4-6 h.
C 1
jengibre, el limón y la menta, pero su daño
potencial es escaso y pueden considerarse • Ipratropio nasal al 0,03% (Atrovent®), dos
una opción. atomizaciones en cada fosa nasal cada 12 h B B 2 2
o cada 8 h. También es eficaz para la
■ Complementos alimenticios congestión nasal pero puede ocasionar
cefalea, irritación nasal y hemoptisis.
• Vitamina C, 1.000 mg cada 8 h durante los B B 1
primeros 3-4 días de los síntomas. ■ Técnicas biomecánicas
Considérese 200 a 500 mg al día para • Considérese el empleo de vahos a través de
ayudar a la prevención. un humidificador. Algunos datos apoyan C 1
la inhalación de vahos de manzanilla.
• Acetato o gluconato de cinc, tabletas de
B B 2 2 • Considérese la irrigación nasal cada 12 h
23 mg cada 2 h durante el día. Zicam
Nasal Gel®, una atomización en cada fosa con solución salina normal o hipertónica a C 1
nasal cada 2-4 h hasta que remitan los través de una jeringa de perilla,
síntomas. atomización nasal o una vasija de Neti.
*No utilizar durante más de 3 días, ya que los descongestivos pueden ocasionar vasodilatación de rebote.
