Page 41 - E-Modul Sistem Peredaran Darah Manusia_Nurnaningsih Bobihu

Penanggulangan dan pencegahan anemia pada remaja dapat dilakukan dengan beberapa hal

berikut: 1) Meningkatkan asupan makanan sumber zat besi; 2) Suplementasi zat besi dengan
mengkonsumsi tablet tambah darah (TTD); 3) Meningkatkan konsumsi buah dan sayur

sebagai sumber vitamin C; 4) Meningkatkan konsumsi sumber protein hewani; 5)
Menghindari konsumsi teh dan kopi saat makan atau saat mengkonsumsi TTD; dan 6)

Berolahraga atau eraktifitas fisik secara rutin

2) Leukimia

Leukimia atau kanker darah adalah kondisi dimana bertambahnya sel darah putih yang
tidak terkendali. Leukimia atau kanker darah terjadi karena sel darah putih (sel limfosit B)

mengalami kelainan sehingga tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Selain itu, sel tersebut
juga mengalami pembelahan yang tidak terkendali. Leukimia dapat terjadi karena terpapar

virus, zat beracun, radioaktif, ataupun kelainan genetik. Adapun gejalanya yaitu pucat, mudah

memar jika terbentur, pendarahan hidung dan sering demam.

4) Hemofilia

Hemofilia merupakan gangguan koagulasi yang bersifat herediter. Hemofilia terjadi

karena tidak adanya faktor protein koagulasi VIII (antihemofilia globulin) dan faktor IX yang

(komponen tromboplastin plasma/PTC) menyebabkan pendarahan. Kekurangan faktor
tersebut menyebabkan darah sukar membeku sehingga pendarahan sulit berhenti.

5) Hipertensi

Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang terjadi jika tekanan sistolik diatas 140
mmHg atau memiliki tekanan diastolik diatas 90 mmHg (>140/90 mmHg). Hipertensi

ditunjukkan dengan tingginya tekanan darah. Beberapa gejala penyakit ini diantaranya adalah
jantung berdebar debar, sesak napas saat kerja berlebihan, dan badan terasa lemah serta kepala

menjadi pusing. Hipertensi dapat terjadi karena penyakit ginjal, banyak merokok, kegemukan,

gangguan dalam transport garam-garam dan hormon dan ada pula karena faktor keturunan.

6) Hipotensi

Hipotensi adalah tekanan darah rendah yang terjadi jika tekanan darah dibawah 90/70

mmHg. Beberapa gejala penyakit ini diantaranya pusing, lesu, mata berkunag-kunang

terutama setelah jongkok lalu berdiri, atau pingsan. Hipotensi dapat terjadi karena adanya
pendarahan, diare disertai muntah, kekurangan mineral dan mengonsumsi obat penurun

tekanan darah secara berlebihan.

33