Page 27 - E-Modul Sistem Pernapasan Manusia
P. 27
5. Perbanyak konsumsi sayur dan buah. Kedua jenis asupan tersebut
mengandung banyak antioksidan alami yang berguna untuk menangkal
radikal bebas yang memicu kerusakan organ.
Konsumsi Sayur dan Buah
Sumber: kitskitchen.ca
6. Jangan Merokok. Merokok terbukti
menyebabkan berbagai penyakit. Ribuan toksin
yang ada dalam rokok akan tertimbun di paru-
paru dan menyebabkan kinerja paru-paru tidak
lagi optimal.
No Smoking
Sumber: clipartbest.com
7. Jangan meminum minuman beralkohol.
Minuman beralkohol terbukti dapat
menyebabkan kerusakan organ dan
menyebabkan sesak napas.
No Alkohol
Sumber: bjingm.org
22 SISTEM PERNAPASAN MANUSIA
