Page 156 - কেমন দেশ চাই _ আগাস্ট ২০২৩
P. 156
জুলাই, ২০২৩ কেমন কেশ চাই?
সম্পশ্নেির ধরশ্নন, শুধু ক্তচক্তেৎসা ব্যবহৎথার উৎনক্ততশ্নত নে। তার মাশ্নন এই নে কে, ক্তচক্তেৎসার প্রশ্নোেন র্ােশ্নব না।
তশ্নব এর ের্াের্ ভূক্তমো ও প্রশ্নোশ্ন র োে া ঠিে েরাটাই েরুরী োে। প্রচক্তেত ক্তচক্তেৎসার যূে োশ্নের কেত্র
হশ্নব সাংোমে করা ক্তনেন্ত্ণ ও ক্তনরামে, েরুরী কসবা প্রোন এবাং আ াতেক্তনত েক্তত উপশম। এমনক্তে উৎনত
েীবনধারার মাধ্যশ্নম সুহৎথ সবে কেহ ও শক্তিশােী করা প্রক্ততশ্নরাধ েমতা বতরীর মাধ্যশ্নম সাংেমনেক্তনত
অসুহৎথতারও এেটা বড় অাংশ কমাোশ্নবো েরা সম্ভব। অর্িাৎ স্বাহৎথযব্যবহৎথার যূে মনশ্নোশ্ন র োে া হশ্নত হশ্নব
ভারসাম্যপূণ ি েীবনোপশ্ননর মাধ্যশ্নম করা প্রক্ততশ্নরাধ ও সুহৎথতা ক্তনক্তিতেরণ; অসুহৎথ করা ীশ্নে ক্তচক্তেৎসার মাধ্যশ্নম
ক্তনরামশ্নের কচষ্ট্া নে।
ক্তচত্র ৭.১ ববক্তশ্বেভাশ্নব রৃতুযর প্রধান োরণসযূহ
হূত্রঃ Our World in Data. Causes of death, https://ourworldindata.org/causes-of-death accessed on
25.02.2023
ঐক্ততহয তভাশ্নব আমাশ্নের স্বাহৎথযব্যবহৎথা ক্তেন্তু সুহৎথতাশ্নেন্দ্রীেই ক্তেশ্নো, অসুহৎথতাশ্নেন্দ্রীে নে। অর্িাৎ করা ক্তনরামশ্নের
কচশ্নে গুূত্বপূণ ি ক্তেশ্নো করা প্রক্ততশ্নরাধ। এেে েীবনোপশ্ননর কভতর কপ্রাক্তর্ত ক্তেশ্নো নানা স্বাহৎথযের অভযাস োর
উশ্নেশ্য ক্তেশ্নো বেনক্তন্দন েীবশ্নন শারীক্তরে ও মানক্তসে ভারসাম্য এবাং সুহৎথতা ক্তনক্তিত েরা। এই ধরশ্ননর ব্যবহৎথার
যূে উপাোনগুশ্নো ক্তেশ্নো শারীরমৃিীে ক্তেোেোপ ক্তনেন্ত্ণ ও ব্যবহৎথাপনা কেমন খাদ্যাভযাস, ঘুম, করচন, শারীক্তরে
সক্তেেতা ইতযাক্তে। এেই সাশ্নর্ সমান গুূত্বপূণ ি ক্তেশ্নো মানক্তসে ও আক্তত্মে প্রশাক্তন্তর েে নানারেম ক্তেোেোপ
ও চচ ি া। শরীর ও মশ্ননর আন্তঃসাংশ্নো ও পারষ্পক্তরে প্রভাব সাধারণভাশ্নব স্বীকৃত ক্তেশ্নো। তাই এই দুশ্নের
কোনটিশ্নেই ক্তবক্তচ্ছৎনভাশ্নব না কেশ্নখ সমক্তিতভাশ্নব তাশ্নের োেশ্ননর সাংস্কৃক্ততই েীবনধারার কমৌক্তেে ক্তভক্তি ক্তহশ্নসশ্নব
প্রক্ততক্তষ্ঠত ক্তেশ্নো।
ফৃষ্ঠা. 154
