Page 22 - Pembelajaran Bolavoli Kelas 7
P. 22
Latihan Servis Atas Berpasangan
Pemain berpasangan dan saling
berhadapan dengan jarak 4 m
Lakukan service Atas ke arah
pasangan.
Lakukan service secara bergantian
jarak servis bisa di tingkatkan dari
4-9 meter.
Lakukan berulang-ulang sampai
anda merasakan siap melangkah
kelatihan berikutnya
Latihan Servis Atas Melewati net
Pemain berpasangan 2 orang atau lebih tiap kelompok,
misalnya kelompok A melakukan servis atas, kelompok B
yang menerima service di lapangan lawan.
Lakukan servis atas hingga melewati net pada area service,
arahkan bola service ke pemain yang berada di area
lapangan seberang
Lakukan secara bergantian dan berulang-ulang
