؟تس چ ی میس لگ ی صخاش ی ا Glycemic Index ( میس لگ ی صخاش ناشن هک تسا 100 ی 0 ات ر ی ب ددع ) GI ی واح ن ی اذغ هدام ک ی دهد می ار نوخ دنق نعسر هچ اب ،تارد ی هوبرک صخاش هک ن ی اهاذغ . دهد می ش ی ازفا 27