Page 14 - Sistem Ekskresi Manusia

Fakta Sains

Sains Bencana

Air kelapa muda dan bencana biologi (COVID-19) Waspadai Air Kelapa
Muda bagi penderita gagal ginjal

Air kelapa secara alami memiliki kandungan
mineral dan gula yang dapat dijadikan sebagai
minuman isotonik karena mempunyai
kesetimbangan elektrolit yang sama dengan
cairan tubuh. Kalium dan natrium adalah dua
dari beberapa mineral yang terkandung dalam
air kelapa dan merupakan unsur utama

minuman isotonik. Gambar … Air kelapa muda baik
mengandung elektrolit baik untuk kesehatan

Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk tubuh, kelapa hijau dianggap cukup baik
untuk kesehatan ginjal. Bagi pengonsumsi air kelapa hijau menghasilkan urine
yang mengandung lebih banyak sitrat, potasium, dan klorida. Dengan kata lain, air
kelapa dapat membersihkan ginjal. Air kelapa hijau yang dikonsumsi membantu
meluruhkan batu ginjal atau mencegah pembentukan batu ginjal. Bagi yang

memiliki masalah ginjal kronis justru tidak boleh meminum air kelapa terlalu
banyak. Menukil laman National Kidney Foundation of Hawaii, air kelapa
mengandung 252 mg natrium per porsinya. Air kelapa adalah minuman yang
aman dan sehat bagi kebanyakan orang, namun mereka yang memiliki penyakit
ginjal harus membatasi konsumsi makanan/minuman berkalium tinggi. Air kelapa
mengandung kalium yang cukup tinggi. Asupan besar kalium pada pasien ginjal
dapat menyebabkan hiperkalemia yang mengancam jiwa (terlalu banyak kalium
dalam darah).