Page 67 - Yoga Hela Livet KORR - FINAL

och saknade rörlighet från midjan och nedåt uttryckte att när jag hjälpte henne med hennes ben och fötter så försökte hon visualisera att hon rörde dem själv, även utanför yogan. Detta var hon tacksam över.
Så många skratt och kloka insikter de äldre har bjudit på. Yogapassen gav mycket mer än vad jag först förväntat mig. Jag tar med mig mycket från detta år som gått, med pandemi och begränsade besök, de som gick bort och alla som jag fortfarande bär med mig. Vikten av ett bra bemötande, att ge sig tid, att lyssna och att om möjligt röra sig, på alla sätt det går.