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KINMEM TIMES 中華民國一０九年十二月二十五日星期五 農曆庚子年十一月十一日 生活天地 8

塔后．赤後山虎師爺

成為當地鎮煞、鎮風、安民的守護神

【綜合報導】 地，虎師爺也就繼續守護著運 上。
在村口「赤後山公園」之 輸營及塔后所有的村民。 此尊虎爺據說靈異非常，原
上，有一尊居民稱之為「石頭 此尊虎爺原為當地駐軍運輸 為白色，現己為虎身，圓睜雙
爺」的泥塑虎爺（水泥砌成）， 營所奉祀，據說軍車不得停於 眼配上血紅的虎口微張，在虎
虎師爺原位於新頭海邊運輸營 虎爺之前，否則必定出事，為 爺信仰之中，算是罕見。
駐紮地，長期與運輸營駐守新 其神奇色彩增添一筆。又有一 這尊「石頭爺」位於赤後山
頭海邊，軍中長官與阿兵哥都 傳說，這是一隻白狗，運輸部 公園附近，就是常被誤認為塔
會在執行任務前虔誠祭拜虎師 隊形塑奉祀，是為了請其出門 后風獅爺的泥塑虎師爺，根據
爺，以求任務圓滿達成。 帶路，避免迷路保平安，並作 當地傳說虎師爺元鎮守於新頭
虎師爺也成為當地鎮煞、鎮 為部隊的守護神。隨著國軍精 海邊運輸營駐紮地，後隨營隊
風、安民的守護神。而後因運 實案後，大量裁軍，虎爺也默 搬遷至此，成為當地鎮煞、鎮
輸營遷至塔后，當時運輸營曾 默被冷落了數載。直至鄉村整 風、安民的守護神。
園生營長，也將一直守護營部 建，在請益了風水師後，才將
的虎師爺與部隊一起遷移至此 虎爺重新供奉於赤後山公園之

金門酒廠 古寧頭 70 週年紀念酒
上班族 9 成健康問題與代謝有關

非常具有典藏及紀念價值
約一半的人有脂肪肝！

搭配全國唯一官窯 - 且為限量發行，金酒結合金門
金門陶瓷廠的瓷瓶 官窯，集工藝於一身，非常具 【綜合報導】 時候拼命工作，年紀大了反而
灌裝之，其規格為 1 有典藏及紀念價值。 每天日復一日來回公司的上 更注重養生。」
公升瓷瓶裝紀念酒 這款以彰顯「戰爭無情、和 班族，一忙起來經常忘記喝水、 另外，在脂肪肝、高血壓及
禮盒，酒精成份為 平無價」意義為主軸的紀念酒， 吃飯，根據 2020 年國內一份 高血糖檢查方面均是男多於女，
56 度，儲存 3 年的 結合新科技在酒瓶導入新型態 職場健康調查分析，發現上班 甚至達 2 倍差異。
老酒。 多功能防偽標籤，可透過標籤 族健康問題的前十名，除了視 高達 4 成 30 歲以下男性有高
「古寧頭戰役 及手機隨開隨掃，來閱讀產品 力異常，其他都跟代謝症候群 血壓 樣的性別差異也反映在三酸甘
70 週年紀念酒」採 特色介紹，取代以往的紙本說 的問題有關，包括血脂異常、 調查報告也指出，30 歲以 油脂異常。
用象徵和平之「白 明書，更能貼近現代人的使用 體重過重、脂肪肝等。 下男性的高血壓比例高達 4 脂肪肝患者的血液肝功能檢
鴿」、縣花「四季 方式。 此份調查分析 1700 人，男 成，潘俊伸表示：「我們推測 查大都正常，偶有肝發炎指數
蘭」與縣徽等圖案， 享譽全球的金門酒廠與全國 性與女性各約佔一半，平均年 造成高血壓的原因與職場壓力、 SGOT、SGPT 稍高的現象，若放
匠心精選銀白釉 唯一「官窯」金門縣陶瓷廠攜 齡 44 歲，其中 40~50 歲佔 缺乏運動，飲食、作息不正常 任不注意，可能引發肝傷害或
色，閃耀祥和光輝， 手合作，透過金門縣花「四季 28%，30~40 歲及 50~60 歲各 有關。另外，其實有很多人不 肝硬化。
構築兩岸「和平來 蘭」搭配和平鴿的灰藍底瓶身 佔 25%。榮新診所副院長潘俊 知道自己高血壓，平常也不會 潘俊伸也提到，腎結石問題顯
【綜合報導】 臨、春暖花開」美好意象，紀 設計，灌裝飄香兩岸的醇厚美 伸指出，體檢調查顯示，上班 量血壓，這需要多注意。」 示水份攝取不足，門診觀察多
「古寧頭 70 週年紀念酒」， 念得之不易的和平世代，不論 酒，向世人宣達緬懷大時代的 族的健康危機與三高、體重過 潘俊伸也指出，在職場上運 數上班族沒有養成良好的喝水
由贏得世界多項大獎之金門酒
酒質及瓶身，製作均相當精美， 歷史，值得收藏。 重、脂肪肝、尿酸、腎結石有 動的時間太少，沒有規律的運 習慣，忙起來常以早餐的一杯
廠，以自家所釀的優質好酒，
關，值得注意的是代謝症候群 動，又常常要外食，三餐隨便 飲料打發到下午，長期下來會
大啖聖誕大餐 小心飽和脂肪攝取量 相關問題佔多數。 吃一吃，有時候吃太油膩、重 影響到身體的泌尿系統，出現
鹹，再加上年輕出社會總是要
調查指出，腹圍及 BMI 偏
結石或尿酸高等症狀。
享用美食之際 也能顧到身體健康 高比例分別高達 40% 及 50%， 拼，容易長期壓力過大，若白 潘俊伸提醒，希望上班族可
且隨著年齡增長，超標現象也
天工作，晚上又很晚睡，作息
以養成運動的習慣，且近期陸
一、挑白肉、挑瘦肉 變多。 異常，影響身體賀爾蒙，就會 陸續續有發現店家提供比較健
每 100 公克的白肉，如去皮 腹圍超標在各年齡層明顯為 造成血壓偏高。 康的飲食，建議一週可以吃 3
雞胸肉飽和脂肪僅 0.3 公克， 男大於女，但過了 60 歲後則 約 5 成上班族有脂肪肝 到 4 次健康飲食，並多補充水
鱈 魚 1.2 公 克、 蝦 0.2 公 克， 呈現逆轉。潘俊伸說：「當腹 大部份脂肪肝患者是沒有任 分，另外，也要有好的休閒娛
而每 100 公克的紅肉，如牛小 圍偏高，內臟肥胖的機率就會 何症狀或感覺的，往往因其他 樂，一天要有 6 到 7 個小時
排飽和脂肪量約 13 公克、牛五 變高，這最主要是跟飲食有關， 問題或健檢時，接受超音波檢 的睡眠，並定期體檢，才能知
花肉 21 公克、腓力牛排 5 公克、 而到了 60 歲，女性腰圍超標 查被告知有脂肪肝。根據此次 道自己平常不會注意到的問題，
豬五花 13 公克、豬絞肉 5 公克、 的原因超過男性，可能是更年 腹部超音波檢查發現，脂肪肝 且體檢完後就一定要追蹤，積
羊排 11 公克，可達白肉的 10 期的到來，也多了一些吃下午 比例近 5 成，不論任何程度的 極改善才會對身體比較好。
倍以上！不同肉品的飽和脂肪 茶的體驗，男性則是在年輕的 脂肪肝均是男性高於女性，同
差異極大，建議民眾選擇餐點
時，應優先選擇家禽類如雞肉、 平安夜起「4 星座」人生大逆轉 事業運旺 還能財源滾滾
鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦
【綜合報導】 在事業上，處女座能夠讓自己 轉。但願摩羯座能夠讓自己保
肉取代油脂高的肥肉，並且去 平安夜起人生大逆轉的「4 咬緊牙關，堅持不懈的努力下 持在工作上奮鬥不息的勁頭，
【綜合報導】 飽和脂肪建議攝取 低於每日建 掉皮，就可以大大減少飽和脂
聖誕節的大餐，過量的熱量 議總熱量 10% 星座」，不僅事業運旺，還能 去，不到最後一刻，絕對不會 就會有希望，讓自己將來財源
肪的攝取。另外，紅肉攝取過
及油脂卻是造成健康負擔的一 世界衛生組織建議，健康飲 財源滾滾，鈔票滿滿數不完。 讓自己輕易放棄，所以他們在 滾滾，賺錢多多，日子也會越
多也會增加大腸癌發生的風險，
大殺手。國健署指出，光吃一 食習慣應採均衡飲食並應限制 獅子座 : 是一個學習能力很 自己事業上，一般情況下都能 過越好。
不可不慎。
塊 8 盎司（227 公克）的無骨牛 由脂肪提供的熱量攝取，以不 強的人，他們懂得讓自己在工 夠獲得一定的成績。12 月 24 號 雙魚座 : 是一個做什麼事情
二、避免油炸烹調食品及高油
小排就有約 700 大卡的熱量， 飽和脂肪取代飽和脂肪，而飽 作上，通過不斷的學習和積累 起，處女座的財運倍漲，事業 都能夠認真仔細的人，喜歡讓
脂點心
並含有約 30 克的飽和脂肪，呼 和脂肪之建議攝取上限應低於 他人的經驗，讓自己的能力得 順利賺大錢，將實現人生大逆 自己踏實勤奮的在工作上，默
油炸用油常為牛油、猪油、
籲要小心脂肪之攝取量，並提 每日建議攝取總熱量 10%。攝取 到迅速的提高，因此，不管做 轉。如果處女座的人能夠讓自 默的努力著。雙魚座在做事情
棕櫚油等飽和脂肪含量較高之
供挑食不傷心 3 要訣，讓民眾 過多飽和脂肪易使膽固醇沉積 什麼事情，他們的進步也很快。 己懂得把握機會，在工作上再 的時候，會表現得成熟穩重，
油脂，因其熔點高，氧化安定
在享用美食之際，也能顧到身 在血管壁，致血管內壁增厚、 與此同時，獅子座還是一個在 接再厲，將有望能夠在不久之 遇到困難會讓自己盡快冷靜下
性佳，較適合作為高溫油炸油
體健康，開心過聖誕 血管彈性降低，使血壓上升， 事業上很有野心的人，他們能 後，財源滾滾而來，實現自己 來，想出好的解決辦法。別看
使用。然而，飽和脂肪對心血
聖誕大餐 小心飽和脂肪攝取量 增加血栓、中風、心臟病等心 夠讓自己保持前進的動力，加 的人生價值，贏得他人的欽佩 雙魚座在感情上比較被動，但
管系統所造成的傷害卻是不可
國健署指出，一塊 8 盎司 血管疾病的風險。 上天生樂觀自信，讓跟他們一 和讚賞。 是在工作上，他們卻很有自己
小覷，民眾應盡量選擇以清蒸、
（227 公克）的無骨牛小排含有 研究指出，若總熱量中以多 起共事的同事感覺到很踏實， 摩羯座 : 是一個很有事業心 主見，並且從來不會做一些讓
水煮、川燙、清燉、涼拌等少
約 30 克的飽和脂肪，飽和脂肪 元不飽和脂肪取代 5% 來自飽和 工作自然可以做出一些成就來 的人，他們在平時會把自己的 自己沒有把握的事情。雖然有
油烹調方式料理之餐點，並減
攝取量已超過世界衛生組織每 脂肪的熱量，可減少約 11.5 % 了。12 月 24 號起，獅子座的財 精力，全部都放在自己的事業 的時候，工作總是比別人做得
少選用油炸及奶油表層、夾層
日建議攝取上限 20 公克的 1.5 冠心病死亡的機率。美國心臟 運倍漲，事業順利賺大錢，有 上。為了證明自己是一個能力 辛苦很多，但卻能夠讓雙魚座
或內餡製作的蛋糕及點心，以
倍（以正常體重 60 公斤之靜態 協會更建議每日飽和脂肪攝取 望實現人生大逆轉。希望獅子 出眾的人，摩羯座會讓自己在 的付出得到很大的回報，並且
避免攝取過多飽和脂肪。
工作者建議每日攝取 1800 大 量為建議攝取總熱量的 5~6%。 座能夠在工作上，堅持不懈的 工作上堅持不懈的努力，做出 憑借著自己的才華和能力，在
三、分享美食感情更緊密
卡，飽和脂肪提供的熱量應低 挑食不傷心 3 要訣 歡度聖誕 打拚，利用自己的個人魅力， 一些好成績，讓他人刮目相看。 事業上取得好的成績。從 12 月
聖誕大餐的約會或聚餐地點
於 10%，即 180 大卡計算，約為 飽和脂肪常存在於動物性食物、 讓自己在事業上左右逢源，就 而摩羯座又是一個很聰明的人， 24 號起，雙魚座的財運倍漲，
建議不要選擇吃到飽的餐廳，
20 公克）；再加上一套西餐若 肉類及奶類（乳脂肪），動物 有望在將來讓自己財源滾滾， 不管學什麼他們都能夠快速的 事業順利賺大錢，將實現人生
並以八分飽為原則。點餐時應
有焗烤的前菜、濃湯、奶酪、 性肉類中又以紅肉的飽和脂肪 事業紅紅火火。 學到精髓，因此，如果他們能 大逆轉。只要雙魚座能夠堅持
先評估套餐份量，若套餐份量
冰淇淋等，或是自助式吃到飽 含量高，例如牛肉、羊肉、豬 處女座 : 一直以來都對自己 夠很好的利用學到的東西，就 讓自己在工作上，踏踏實實的
大，也可 2 人只點 1 份套餐，
經常提供無限量的麵包、火腿、 肉。國民健康署提供挑食不傷 有很高的要求，他們期待著自 有希望讓自己在事業上取得巨 努力著，那麼在好運氣的推動
再加點生菜沙拉、水果的方式，
炸物及各式點心，其飽和脂肪 心 3 要訣，讓民眾在享用美食 己能夠在事業上獲得很大的進 大的成就。從 12 月 24 號起， 下，將有望在不久的將來，收
或是多人分享，減少熱量與脂
之攝取量更是會大大增加。 之際，也能顧到身體健康，開 步，渴望得到成功，以此來證 摩羯座的財運倍漲，事業順利 穫到更多的驚喜，到時候也會
肪攝取並讓感情更加緊密。
心過聖誕。 明自己也是一個有能力的人。 賺大錢，將有望實現人生大逆 受到更多人羨慕的眼光。

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