Page 20 - E-Modul_Jenni Yuvela br. Bangun

• Sedih : pedih,muram,suram.
• Takut : cemas,gugup,khawatir,perasaan takut,waspada,tidak senang.

• Cinta : penerimaan,persahabatan,kepercayaan,kebaikan hati,hormat.

• Terkejut : terpana.
• Jengkel : hina,jijik,muak,mual,tidak suka.
3. Tenangkan Diri. Duduklah dan berlatih tarik nafas dalam Tenangkan pikiran dan selalu
berfikir positif.
4. menciptakan stres berlebih dalam tubuh dan pikiran Anda. Stres kronis dapat
menyebabkan masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Emosi negatif juga dapat
membuat Anda tidak menyukai diri sendiri dan orang lain serta menurunkan
kepercayaan diri dan harga diri.
5. emosi positif dapat berbentuk high-energy, seperti kegembiraan atau low-energy,
seperti ketenangan. Dalam penelitian, emosi positif digambarkan memiliki berbagai
manfaat positif, seperti membantu panjang umur, meningkatnya fungsi imun,
menurunnya rasa sakit, munculnya kebahagiaan dan meningkatnya kesehatan.

Kriteria Penilian

I. Skor Untuk Nilai Tugas
No soal skor keterangan
1 5,00 Apa Bila dijawab dengan benar dan
2 5,00 tepat.

3 5,00

II. Skor Untuk Nilai Tes Formatif.
No Keterangan Nilai
1 Siswa menjawab pertanyaan sebanyak 4 dan benar 40
2 Siswa menjawab pertanyaan sebanyak 3 dan benar 30
3 Siswa menjawab pertanyaan sebanyak 2 dan benar 20
4 Siswa menjawab pertanyaan sebanyak 1 dan benar 10

5 Siswa tidak menjawab 0

III. Skor Untuk Nilai Evaluasi
Soal Skor Keterangan
1 15 Dapat menyebutkan dan menjelaskan pengendalian emosi dengan
lengkap dan jelas
10 Dapat menyebutkan dan menjelaskan faktor-faktor emosi dengan
singkat dan jelas

16