Page 126 - Kelas_05_SD_Tematik_8_Ekosistem_Siswa_Neat

Perhatikanlah gambar-gambar di atas!

Pernahkah kamu terlibat dalam kegiatan-kegiatan di atas?

Kesimpulan apa yang kamu dapatkan dari rangakaian gambar-gambar di atas?
Gerak ritmik sederhana dapat dilakukan sesuai irama melalui musik atau tanpa
musik melalui ketukan. Gerak ritmik ini biasa juga disebut dengan senam irama
yang merupaan perpaduan antara gerak tari dan olahraga. Kali ini kamu akan
menitikberatkan beberapa gerakan ayunan lengan dipadu dengan gerakan lain
bertema budaya daerah. Pada saat melakukan kegiatan ini, sebaiknya diiringi dengan
lagu-lagu daerah setempat yang riang. Maka pilihlah beberapa lagu daerah yang
sesuai dengan gerakan-gerakan yang akan kamu lakukan secara bersama-sama!

Gerakan empat langkah sambil mengayunkan dan merentangkan
tangan.

Cara melakukan:

- Sikap awal berdiri tegak, kaki rapat kedua tangan lurus di samping badan, jari
mengepal.
- Gerakan:
Hitungan 1: Langkahkan kaki kanan ke depan sambil mengayunkan kedua tangan
ke depan lurus setinggi bahu (setengah mengepal)
Hitungan 2: Tarik kaki kiri ke belakang merapat di samping kaki kiri (jinjit) sambil
merentangkan kedua tangan selebar mungkin. Kemudian, tangan kiri
menyiku (seperti orang memanah)

Hitungan 3: Tarik kaki kiri ke depan sambil mengayunkan kedua tangan ke depan
lurus setinggi bahu (tangan mengepal)

Hitungan 4: Tarik kaki kanan ke belakang merapat di samping kaki kanan (jinjit)
sambil merentangkan kedua tangan selebar mungkin tangan kanan
menyiku (seperti orang memanah)

120 Buku Siswa Kelas V SD/MI