Page 82 - Kelas_05_SD_Tematik_8_Ekosistem_Siswa_Neat
P. 82
Perhatikanlah gambar-gambar di atas? Pernahkah kamu melakukannya di rumah
atau sekitar rumahmu?
Bagaimana pengaruh kegiatan tersebut terhadap kesehatan dan kebugaran tubuhmu?
Sahabat Alam dan Siti sore itu berencana untuk bersepeda keliling desa. Beni, Edo
dan Dayu, sudah siap dengan sepeda mereka di depan rumah Siti. Mereka bersepakat
berkumpul di rumah Siti sebelum berangkat.
“Hai, teman-teman! Aku sudah siap dengan sepedaku! Terima kasih sudah
menjemputku, ya! Aku membawa beberapa kue lapis buatan ibu di dalam tasku. Nanti
kita makan bersama ya!” seru Siti riang sambil menuntun sepedanya.
“Asyik! Kita akan makan kue lapis hari ini! Pasti menyenangkan jika nanti kita
bisa makan bersama sesampai kita di danau di pinggir desa!” seru Beni kegirangan.
“Kita akan ke danau? Bukankah jaraknya jauh sekali dari sini? Apakah aku kuat
bersepeda sampai sana, ya?” sahut Lani mulai khawatir.
“Dayu, pasti kamu kuat! Kegiatan ini termasuk kegiatan fisik untuk menguatkan
otot kaki serta memperkuat kerja jantung dan paru-parumu! Kita perlu melakukan
kegiatan fisik agar kita bugar” kata Beni.
“Betul! Kata ayahku, pada usia kita, sebaiknya kita banyak melakukan aktifitas
fisik yang bermanfaat untuk kesehatan kita.” Kata Edo. “Menonton televisi terlalu
lama, atau tidur terlalu malam, bukanlah kegiatan yang baik untuk kita,” tambah Edo.
“Lalu, kegiatan apa saja yang baik untuk kita?” tanya Siti?
76 Buku Siswa Kelas V SD/MI
