Page 9 - 2. Bahan Ajar-converted

mengurangi mengkonsumsi alkolhol, mengkonsumsi obat – obatan yang diresepkan

oleh dokteer

d. Anemia

Cara mencegah penyakit animea adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang
kaya akan kandungan zat besi seperti kacang-kacangan, sereal, sayuran berwarna

hijau, dan daging merah tanpa lemak, mengkonsumsi makanan yang tinggi vitamin

B12 seperti ditemukan pada semua olahan susu, daging, dan produk kedelai, selain

itu juga mengkonsumsi makanan tinggi serat.

e. Varises

Cara mencegah penyakit varises dengan cara melakukan pendinginan atau

meluruskan kaki setelah berolahraga agar aliran darah kembali lancar.

“Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Itulah slogan kesehatan yang sering

kita dengar. Apa makna slogan tersebut? Tentu saja slogan yang berisi nasihat. Adapun

makna dari slogan tersebut, adalah mencegah timbulnya faktor yang dapat menyebabkan
terjadinya penyakit. Mencegah lebih baik daripada mengobati penyakit yang terlanjur

menjangkit tubuh kita. Pada dasarnya, faktor penyebab timbulnya penyakit dapat

diminimalisasikan dengan cara mencegah.

Nasihat bagi masyarakat secara umum bisa dilakukan melalui berbagai media

seperti melaui slogan. Selain itu, nasihat bisa disampaikan melalui pantun. Berikut contoh

pantun menjaga kesehatan

Indahnya persahabana

Saling menjaga dan menghormati
Jagalah kesehatan badan

Jangan sampai mengobati

Kamu sudah belajar bagian – bagian pantun, ciri – ciri pantun dan jenis – jenis

pantun pada bab sebelumnya. Untuk mengingatnya kembali, bacalah kembali

materi tentang pantun di bawah ini!

3