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nutrithérapie
Voici la complémenthérapie à mettre en œuvre en cas d’eczéma, de dermatite atopique, de psoriasis ou de vitiligo. Pour ce qui est de l’acné, je vous invite à vous reporter à l’article que j’ai publié dans cette même rubrique en mars 2017 (n° 193).
L'eczéma
Cette affection cutanée inflammatoire se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons et une desqua- mation de la peau. Parfois, il peut aussi apparaître de petites vésicules transparentes, qui finissent par se rompre et provoquer un suintement.
La formule de base anti-eczéma gagnera à associer :
 un anti-inflammatoire : curcumine, oméga-3, bourgeons de cassis ;
 et un draineur cutané : de préférence cèdre du Liban ou pensée sauvage s’il s’agit d’un eczéma sec, bardane ou orme champêtre s’il s’agit d’un eczéma suintant.
On complètera la formule en y incluant un pro- biotique généraliste apportant plusieurs souches de lactobacilles.
Curcuma
en pRatiQue
Pour les soins locaux, se tourner vers des produits prêts à l’emploi à base d’hydrolats aromatiques, d’oméga-3 d’origine végétale, d’huile de cade (démangeaisons).
deRmatite atopiQue
La dermatite atopique est une forme d’eczéma aller- gique se développant chez l’enfant « atopique », autrement dit chez l’enfant ayant hérité d’une prédis- position à développer des allergies (eczéma, allergie alimentaire, rhinite, asthme).
Curcuma associé à des phospholipides
200 mg par jour au cours d’un repas. Cure de 2 mois renou- velable.
Oméga-3 EPA
d’origine végétale ou marine
400 à 600 mg par jour
au cours d’un repas. Cure de 2 mois renou- velable.
Bourgeons de cassis
en solution 1D
25 gouttes 3 fois par jour. Cure de 2 mois renouvelable après 1 mois d’arrêt.
Jeunes pousses de cèdre du Liban en solution 1D
30 gouttes par jour à prendre le matin. Cure de 2 mois renouvelable après 1 mois d’arrêt.
Extrait glycériné de pensée sauvage
1 c. à café 2 fois par jour. Cures de 3 semaines par mois pendant 3 mois.
Alcoolature de bardane
20 à 30 gouttes 3 fois par jour. Cures de 3 semaines par mois pendant 3 mois.
Bourgeons d’orme champêtre en solution 1D
25 gouttes 2 fois par jour. Cure de 2 mois renouvelable après 1 mois d’arrêt.
Probiotique
généraliste destiné aux adultes
Cure de 2 mois au dosage conseillé, puis continuer à prendre le produit un jour sur deux pendant 1 mois, voire 2 mois.
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