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nutrithérapie
Passons maintenant à la complémenthérapie en cas de psoriasis.
 Voici trois ingrédients incontournables : les oméga-3 EPA/DHA, la curcumine et la vita- mine D, pour leur action à la fois anti-inflammatoire et antiproliférative.
À noter aussi qu’une formule antioxydante com- prenant du sélénium, de la vitamine E et de la coenzyme Q10 a produit des résultats positifs chez des patients souffrant d’une forme sévère de psoriasis.
en pRatiQue
vitiLigo
Cette affection cutanée se caractérise par des zones de peau décolorées. La médecine peine à en définir la cause.
 Un mécanisme auto-immun serait à l’œuvre, d’où les résultats prometteurs obtenus avec des immunomodula- teurs d’origine naturelle tels que la vitamine D et Poly- podium leucotomos (fougère des forêts tropicales).
Huile de nigelle
 Une supplémentation en ginkgo biloba produit également des effets positifs.
Au niveau local, l’huile de nigelle (ou huile de cumin noir) mérite d’être essayée.
en pRatiQue
Didier Le Bail
(1) Evangelista MT, The effect of topical virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capaci- tance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis : a ran- domized, double-blind, clinical trial, Int J Dermatol, 2014 Jan
Polypodium leucotomos
Vitamine D3 sous forme de gouttes
4000 UI par jour
pendant 3 mois puis réévaluation de la posologie en fonction des résultats du dosage sanguin.
Polypodium leucotomos
750 à 1000 mg par jour
à prendre le matin pen- dant plusieurs mois.
Ginkgo biloba
(extrait standardisé)
60 mg 2 fois par jour
au moment des repas pendant 3 mois.
Huile de nigelle
À appliquer sur les zones concernées pen- dant quelques mois.
Oméga-3 EPA/DHA
sous forme de trigly- cérides
1500 à 3000 mg d’huile de poisson riche en EPA/DHA à prendre au cours des repas pendant 3 mois.
Curcumine associée à des phospholipides
400 mg par jour pen- dant 3 mois.
Vitamine D3 sous forme de gouttes
4000 UI par jour pen- dant 3 mois puis dose d’entretien à définir en fonction des résultats du dosage de contrôle (fourchette optimale : 40-60 ng/ml).
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