Page 67 - Rebelle-Santé n° 206

LIVRES
La révolte des arbres
« This is the end my friend », la chanson des Doors sert de leitmotiv à ce thriller inventé par le père de Titeuf, qui dessine ici dans un style plus réaliste une histoire inspirée par les récentes découvertes sur la communication des arbres. Que se racontent les arbres entre eux ? C’est ce que cherche à sa- voir une équipe de scientifiques, qui enquêtent sur la pollution d’un groupe industriel. Le risque
Le terrain de jeu de la nature
Faire un safari dans le fumier, cuisiner ses chewing- gums, fabriquer un arc-en-ciel, jouer de la musique avec les légumes, confectionner un collier végétal ou encore construire une maison au hérisson... Dans ce livre très utile pour tous les adultes en mal d’imagination, vous trouverez une mine d’activités de plein air ou en lien avec la nature à faire avec les enfants en toutes saisons. Sous la forme d’un guide ludique et bien illustré, le cinéaste et animateur naturaliste Patrick Luneau fait de la nature un terrain de jeu géant. Triées par âges et par
Apprendre la nature aux enfants
L’École des loisirs a eu l’excellente idée de rééditer les livres de Gerda Muller. Cette dessinatrice hollan- daise n’a eu de cesse de transmettre aux enfants son goût pour la nature dans un dessin réaliste aquarellé toujours très soigné. Après Ça pousse comment ?, ou encore La fête des fruits, Mon arbre décrit le monde de la forêt, autour d’un chêne et de la vie qui se
Bien dormir, c’est mieux vivre
« Le sommeil est un moment de vie, pas un moment d’ab- sence », écrit Léonard Anthony. Une phrase qu’il est bon d’avoir en tête avant de se coucher, pour profiter d’un sommeil ré- parateur garanti sans drogue ni somnifère. Pas évident d’être à l’écoute de soi et de son som-
meil dans un monde où le culte de la performance nous oblige à tenir des rôles au travail, en société, mais aussi en famille et désormais dans la sphère des réseaux connectés. Pourtant, dormir est un besoin vital et pour bien dormir, il faut savoir se concentrer sur la bonne fatigue (celle qui repose) et reconnaître tous les vecteurs d’épuisement (le burn out, la solitude, la dépression, la
d’une catastrophe éco- logique plane et pourrait conduire à la disparition de l’espèce humaine, mais la menace ne vient pas forcé- ment d’où l’on croit.
The End Zep. Éditions Rue de Sèvres. 92 pages. 24 x 32 cm. 19 €.
thématiques, les activités pro- posent d’explorer, de savourer, d’inventer, de se bidonner, d’aider la nature, de se poser, et même de ramener la nature à la maison. Idéal pour prendre un grand bol d’air loin des écrans.
Tous dehors au jardin Patrick Luneau. Éditions La Sala- mandre. 144 pages. 17 x 26 cm. 19 €.
développe tout autour au fil des saisons. Une lecture adaptée aux enfants des villes comme aux enfants des champs pour apprendre à observer la nature.
Mon arbre Gerda Muller. Éditions L’École des loisirs. 40 pages. 21 x 29 cm. 12,50 €. À partir de 5 ans.
maladie, mais également les smartphones, son entou- rage et aussi le culte de soi). De chapitre en chapitre, entrecoupé de focus scientifiques et de pages d’exer- cices d’autohypnose, ce livre se lit comme un manuel de bon sens et de savoir-vivre. Les exemples concrets vont jusqu’à interroger le modèle fourni par l’hyperacti- vité des chefs d’État, pour essayer d’arrêter de concevoir le sommeil comme une perte de temps. Des conseils distillés sans leçons de morale comme « des proposi- tions à laisser infuser ou à ignorer » selon l’auteur. Une belle manière d’affirmer le droit au repos sans culpa- biliser et de revendiquer celui de prendre congé de ce monde où il faudrait être présent à tout, à tous et tout le temps en oubliant qu’en voulant être partout, on n’est là pour personne.
Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ? Léonard Anthony et Dr Adrian Chaboche. Éditions Flam- marion Versilio. 333 pages. 13,5 X 21 cm. 18 €.
Rebelle-Santé N° 206 67