Page 13 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 221

BIEN-ÊTRE
8 ans déjà
Ça fait huit ans maintenant que je pratique une fois par semaine avec mon groupe. Lorsque nous passons en file indienne, les mains toujours bougeant à droite et à gauche, devant les jardiniers accroupis dans les plates- bandes, nous leur disons bonjour à sept voix et ils nous répondent gentiment. Qu’est-ce qu’ils peuvent bien pen- ser de nous ?
Les autres femmes de mon groupe ont commencé cette « marche du Qi Gong » il y a presque vingt ans avec Viola, une instructrice de Guolin Qi Gong, également atteinte d’un cancer. Elle pratiquait aussi seule tous les jours. Elle est décédée depuis.
Près du petit pavillon japonais, il y a un banc vert où « Viola » est gravé sur une petite plaque. « Merci » en lettres chinoises est écrit en dessous de son prénom. Lorsque parfois nous passons devant « son » banc, nous nous arrêtons un petit moment pour nous incliner...
Le Guolin Qi Gong n’est peut-être pas LA stratégie ultime contre une mort précoce par le cancer, mais c’est une très bonne stratégie pour la vie ! C’est un bon exercice de mouvement et de respiration, mais aussi une expérience merveilleuse de la nature – et cela en toutes saisons. Voir comment, en hiver, le jour finit par se lever doucement
avec un rai de soleil pointant à l’horizon, sentir le jardin se réveiller de semaine en semaine après sa longue hiber- nation, découvrir la première verdure – l’hamamélis qui fleurit en premier, puis en fin d’hiver la viorne avec son odeur enivrante. Au printemps, nous allons voir le pied de veau fleurir au milieu du marais, tel un phallus jaune. En été, nous humons la douce senteur des roses entou- rées de touffes de lavandes pleines d’abeilles. Dans les bois, nous regardons les écureuils sauter de branche en branche et, quand le renard passe, il s’arrête un moment pour nous regarder, comme s’il attendait qu’on lui jette quelque chose à croquer.
Après deux heures de marche, la drôle de chenille géante s’arrête. Les sept femmes rompent les rangs et vont vite s’attabler à une terrasse de café pour un petit déjeuner revigorant et pour échanger les résultats des derniers contrôles, les angoisses devant ceux à venir, et aussi les récidives...
On parle des livres qu’on a lus, des films qu’on a regardés, des voyages et des enfants ou petits-enfants et aussi, bien sûr, des projets en vue, la vie quoi !
Barbara Rosenberg