Page 43 - Rebelle-Santé n° 237

CORPS-ESPRIT
Tout le monde peut se mettre d’accord sur un même point : rien n’est plus important que la santé, c’est notre plus belle richesse ! Pour profiter au mieux de leurs bienfaits inestimables, une certaine vision de la naturopathie et du yoga met à la disposition de tous la science du corps et de l’esprit qui nous relie à l’harmonie de la vie.
7 CONSEILS POUR VIVRE MERVEILLEUSEMENT
Parfois les humains se révèlent magiciens lorsqu’ils placent leur sensibilité intelligente et intuitive au ser- vice des connaissances qu’ils ont acquises après de longues années d’études et de recherches. C’est le cas de Christian Brun, enseignant en naturopathie depuis plus de 45 ans, psychothérapeute émotionnel, aroma- thérapeute, iridologue et réflexologue. Ces qualités font de lui un éducateur de santé passionné par son idéal qui est d’optimiser l’hygiène de vie en installant et entretenant en chacun l’harmonie du corps et de l’esprit.
Confiant en l’énergie vitale présente dans les éléments de la nature, Christian Brun découvre sept plantes symboliques, toutes aussi prometteuses de santé, qu’il désigne sous les noms de : Plaisir - Rire - Passion - Folies - Envies - États de conscience - Partage.
Sept “plantes” dont les graines de bonheur se trouvent dans l’intimité du trésor de l’être qui garantissent le bon sang, la bonne humeur et la bonne santé !
PLAISIR
Quand les plantes se mettent à parler, elles enseignent et conseillent, et la toute première chose qu’elles ex- priment est la notion de plaisir. Pour ne plus tourner le dos aux efforts et voir la routine du quotidien comme un jeu, il est important de se souvenir que tout ce qui se présente est, à chaque fois, une opportunité de ga- gner, transformer et régénérer. Et même si les choses semblent être toujours les mêmes, elles ne sont en rien semblables car tout, à chaque instant, bouge et change.
L’ennui, le pessimisme, la tristesse fabriquent des élé- ments oxydatifs causes de vieillissement prématuré, explique Christian Brun, alors qu’il suffit d’accomplir les gestes du quotidien avec plaisir pour que la vie de- vienne un agrément qui la rend joyeuse et heureuse. L’expérience la plus probante est sûrement celle qui consiste à préparer et prendre ses repas avec un état de conscience détendu et reconnaissant : manger avec amour, rien que pour le plaisir !
Ayant bien assimilé le subtil nectar des plantes qui entretiennent l’énergie vitale, Christian Brun livre son premier conseil : “Trouver du plaisir dans chaque acte de la vie... Vivre est déjà un plaisir et, si on peut, vivre chaque jour sans douleur et avec plaisir en pensant que peut-être demain sera différent... alors, profitons du moment présent et jouissons de la vie !”
RIRE
Par la puissance du grand réservoir de santé dont il dispose, le rire est un des premiers soignants, il peut même être guérisseur. Rire dédramatise et parvient à rendre tout plus simple et plus léger. Confronté aux défis les plus douloureux de la vie, le rire tempère et apaise le regard que l’on porte sur la maladie, sur les traitements éprouvants et sur toute autre circons- tance affligeante. De nombreuses études scientifiques démontrent le pouvoir du rire comme l’accélération de la guérison et le maintien de la bonne santé. Les
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