Page 12 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 213

LE PETIT JOURNAL DE Rebelle-Santé
ÉLIXIRS FLORAUX
À vos ciseaux !
Avec l’arrivée du printemps reviennent les belles couleurs. Les fleurs s’épanouissent et le temps des récoltes commence.
Les élixirs floraux, souvent appe- lés « fleurs de Bach », du nom de leur « inventeur », le Dr Ed-
ward Bach, sont des solutions légè- rement alcoolisées que l’on prend sous forme de gouttes pour arriver à se sentir mieux dans sa peau, en travaillant sur son équilibre émo- tionnel.
Ce sont des infusions de plantes très diluées et stabilisées dans l’alcool. Il
existe 38 remèdes « de base », que l’on peut utiliser seuls ou en les as- sociant.
COMMENT CHOISIR ?
On va opter pour un élixir plutôt qu’un autre en fonction de ses res- sentis. C’est pourquoi il est impor- tant de trouver celui ou ceux qui vous correspondent le mieux, selon
votre état émotionnel : tristesse, jalousie, colère, timidité, trac... Munissez-vous d’un guide, comme Mon Cahier des fleurs de Bach, de Maud Gracien (voir p. 102).
Généralement, on achète les élixirs prêts à l’emploi, mais on peut aussi, quand viennent les beaux jours, les fabriquer soi-même. On peut aussi faire les deux : en acheter quand le
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