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Migraine occipitale
Massez le point V10 Tianzhu du méridien de la vessie, situé à la base du crâne, au milieu, dans le creux du muscle.
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Stimulez le point 60 du méridien de la vessie (V60 Kunlun) entre l’os externe du pied droit et le tendon d’Achille.
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Méthode
Pressez doucement mais fermement le point avec le doigt, en effectuant de petits mouvements de rotation.
En cas de crise, massez jusqu’à ce que la douleur disparaisse. Vous pouvez également utiliser des aimants ou des billes d’acupression que vous laisserez en place aussi longtemps que nécessaire.
En complément...
Massez les tempes, qui correspondent au point hors mériden Taiyang, avec une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita), diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Attention à ne pas l’appliquer trop près des yeux.
Attention : n’utilisez les huiles essentielles qu’une fois par jour (voir mode d’emploi page 14).
Rebelle-Santé Hors-Série n° 24 │77