Page 79 - Hors-série n° 24

Massez le point 4 du méridien du gros intestin (GI4 Hegu), situé dans l’angle entre le pouce et l’index sur le dos de la main, au milieu du bord interne du deuxième métacarpien.
Ce point a une forte action antidouleur.
Massez le point 3 du méridien de l’intestin grêle (IG3 Houxi) sur le côté extérieur de la main, au bout du pli visible quand vous pliez les doigts, derrière l’articulation du petit doigt.
Ce point est très utile en cas de douleurs dans le bas du crâne et dans la nuque mais aussi en cas de torticolis.
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Méthode
Pressez doucement mais fermement le point avec le doigt, en effectuant de petits mouvements de rotation.
En cas de crise, les points doivent être massés jusqu’à ce que la douleur disparaisse. Vous pouvez également utiliser des aimants ou des billes d’acupression que vous laisserez en place aussi longtemps que nécessaire.
En complément...
Massez le point V10 Tianzhu avec une goutte d’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula officinalis), diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Attention : n’utilisez les huiles essentielles qu’une fois par jour (voir mode d’emploi page 14).
Rebelle-Santé Hors-Série n° 24 │79