Page 78 - Hors-série n° 24

Mal de tête
Massez le point 10 du méridien de la vessie (V10 Tianzhu) à 1,5 CUN de part et d’autre de la ligne médiane de la nuque, au niveau de la première vertèbre cervicale, dans le creux sur le bord extérieur du muscle trapèze.
Massez le point 3 du méridien du foie (F3 Taichong) sur le dessus du pied, dans le creux à l’angle des premier et second os métatarsiens (angle de l’os entre le gros orteil et son voisin).
Ce point soulage les céphalées mais aussi l’état nauséeux qui accompagne parfois les maux de tête et les migraines.
Pressez le point 7 du méridien du poumon (P7 Lièque), qui se trouve sur le bord radial de l’avant-bras (côté pouce), à 1,5 CUN au-dessus du pli du poignet. Vous pouvez le trouver facilement en croisant les pouces des 2 mains. Le point se trouve dans le petit creux que vous sentirez au bout de l’index.
Si vous avez mal du côté droit de la tête, massez le point à gauche et inversement.
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