Page 81 - Hors-série n° 24

Stimulez le point 36 du méridien de l’estomac (E36 Zusanli). Il se trouve sur le côté extérieur de la jambe, à 3 CUN sous la rotule, dans le creux entre le tibia et le muscle antérieur de la jambe.
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Méthode
Pressez doucement mais fermement le point avec le doigt, en effectuant de petits mouvements de rotation.
Les points doivent être massés jusqu’à ce que la nausée disparaisse. Vous pouvez également utiliser des aimants ou des billes d’acupression que vous laisserez en place aussi longtemps que nécessaire.
En complément...
Massez le point E36 Zusanli avec une goutte d’huile essentielle de gingembre (Zingiber officinalis), diluée dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Attention : n’utilisez les huiles essentielles qu’une fois par jour (voir mode d’emploi page 14).
Rebelle-Santé Hors-Série n° 24 │81