Page 22 - Rebelle-Santé n° 233

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Je fais mes cosmétiques avec de L'HUILE ESSENTIELLE DE PAMPLEMOUSSE
De la fraîcheur, de la bonne humeur, mais aussi de la légèreté et de la fermeté : voilà ce que promet l'huile essentielle de pamplemousse ! Et si elle rend bien des services en cuisine ou en diffusion, elle a aussi toute sa place dans les produits cosmétiques faits maison.
Avant tout, soyons clairs sur tion des graisses. Et comme elle est la fait déconseiller aux personnes
également raffermissante, elle fait figure d'huile essentielle "couteau suisse" pour diminuer la cellulite, affiner et regalber la silhouette.
 Soins des peaux mixtes à grasses : astringente et purifiante, elle resserre les pores et assainit la peau, procurant un teint plus net et plus frais.
Soins des cheveux : on prête enfin à l'huile essentielle de pam- plemousse la vertu de freiner la chute des cheveux et de renforcer leurs fibres.
Et puis son odeur, très fidèle à celle du fruit, est une alliée contre la morosité et le manque d'entrain. En diffusion, elle se fait vivifiante et tonifiante, redonnant optimisme et bonne humeur. Un petit coup de pouce au moral qu'on peut s'offrir chaque matin... en même temps que le pamplemousse du petit dé- jeuner !
PRÉCAUTIONS
•L'huile essentielle de pample- mousse, comme toutes les huiles essentielles d'agrumes, est pho- tosensibilisante : il ne faut jamais l'employer (ni un produit qui en contient) avant une exposition au soleil.
• Elle contient aussi des composés allergènes, notamment du limo- nène, du citral et du linalol, ce qui
les termes. Le vrai pam-
plemousse, celui qui nous vient d'Asie du Sud-Est, n'est pas celui que l'on rencontre le plus fré- quemment dans les assiettes de nos petits déjeuners, dont il est l'ami traditionnel. Non, notre pample- mousse quotidien est en fait le po- mélo (Citrus paradisi), croisement du pamplemoussier et de l'oranger (orange douce), qui s'épanouit plu- tôt dans les pays tropicaux.
Sur son bel arbre au feuillage persistant, les fruits poussent en grappes (ce qui lui vaut son nom de Grapefruit en anglais), offrant une chair de jaune à rose, acidulée et un peu sucrée.
Mais ce sont bien ses zestes qui fournissent l'essence de pample- mousse et il en faut 250 kg pour obtenir 1 kg de ce que l'on appelle communément l'huile essentielle.
INDICATIONS
L'huile essentielle de pample- mousse est surtout connue pour ses actions antiseptiques, stimu- lantes et drainantes. Des proprié- tés qui peuvent aussi être mises à profit dans des applications spéci- fiquement cosmétiques, pour les cheveux, le visage et le corps. Soins amincissants : elle est donc drainante et lutte contre la rétention d'eau. Mais elle est aussi lipolytique et participe à la réduc-
qui y sont sensibilisées.
•Elle peut être un peu irritante pour la peau : il est donc conseillé, en application cutanée, de l'utiliser diluée (par exemple, dans une huile végétale) et non pure. •Enfin, elle est assez sensible à l'oxydation, qui peut la dénaturer et modifier ses propriétés, ainsi qu'augmenter son caractère aller- gisant : il faut donc la conserver à l'abri de l'air, de la lumière et de la chaleur, dans un flacon opaque et bien fermé, éventuellement au réfrigérateur.
ASSOCIATIONS
Pour potentialiser ses proprié- tés cosmétiques, on peut utiliser l'huile essentielle de pample- mousse en synergie avec d'autres huiles.
✿ Soins amincissants : badiane, cèdre, citron, cyprès, lemongrass, menthe poivrée, genévrier, ravint- sara, romarin, petitgrain bigarade, sauge officinale et sauge sclarée... ✿Soins des peaux mixtes à grasses : bergamote, bois de rose, citron, cèdre, genévrier, hélichryse, laurier noble, lavande, menthe poivrée, myrte, orange douce, palmarosa, rose de Damas, ylang- ylang...
✿ Soins des cheveux : bois de rose, cèdre, gingembre, lemongrass, ro- marin, ylang-ylang...
22 Rebelle-Santé N° 233
Photo © Pixabay