Page 61 - Rebelle-Santé n° 205

Les limitations et les contraintes imposées par la fréquence et rien ne peut changer. Il va de soi que cette
vie font souvent négliger l’importance de l’estime
de soi, au sens de la bienveillance et de l’amitié que chaque être doit pouvoir se porter à lui-même. Voici un rendez-vous à installer régulièrement au planning de votre quotidien, qui, s’il est respecté, fera briller d’un nouvel éclat de bonheur le soleil de votre existence.
MOINS DE BLABLA, PLUS DE PRATIQUE
Cinq minutes au réveil, cinq minutes au coucher et le reste du temps réservé à utiliser le mot-clé. En pratique, cela revient à vous lever chaque jour sans omettre de consacrer les cinq premières minutes du réveil à concentrer votre attention sur la journée qui s’annonce.
Comment souhaitez-vous vivre cette journée ? Bien, c’est évident. Alors pendant cinq minutes, posez-vous, et par la force de votre aspiration, insuf- flez l’énergie de bien-être et de réussite que vous souhaitez vivre à chaque instant de ce nouveau jour. Faites-en l’expérience et jugez par vous-même. Cinq minutes le soir au coucher, pour vous endormir dans la douceur et la protection de votre être qui sait se fier à ses capacités d’apaisement et de sérénité. La nuit et son repos se chargeront de renouveler vos forces vitales au mieux de ce que vous pouvez souhai- ter. Croyez-le ou non, faire cette expérience en vaut vraiment la peine. Le reste de la journée sera soutenu par un mot-clé de votre choix qui donnera le ton et le maintiendra quoi qu’il arrive. C’est au respect de ce maintien que pour- ra s’installer l’énergie bénéfique associée au mot.
LE MOT-CLÉ
Chaque fois que vous prononcerez le mot-clé, il deviendra l’émetteur de votre requête formulée à haute voix ou en pensée qui traversera l’espace à la recherche de sa correspondance réceptrice, avant de revenir se manifester dans les différents aspects de votre vie. Faites le bon choix !
Délivrance – Guérison – Réparation – Libération – Acceptation – Compassion – Courage – Patience – Confiance – Inspiration – Harmonie – Douceur – Apaisement – Détente – Ouverture – Renaissance – Joie – Abondance, etc.
D’une formule ou d’une autre, faites-en votre mot per- sonnel et donnez-lui le pouvoir de vie qui passe dans votre intention. Par exemple, si vous souhaitez guérir d’un problème concernant votre santé ou une diffi- culté existentielle, vous devez élever votre conscience au niveau de la vibration de guérison, car tant que vous restez émotionnellement au niveau de la mala- die ou des soucis, vous vibrez tout entier à la même
application du mot et de la méditation ne doit en rien vous faire négliger les prescriptions et conseils médi- caux qui sont à suivre. L’un n’empêche pas l’autre et l’ensemble renforce les bonnes réalisations.
AU-DELÀ DES LIMITATIONS ET DES FRUSTRATIONS
Autant le corps et toutes les apparences qui nous en- tourent sont soumis à leur dimension, autant l’esprit est sans limite et aussi vaste que l’espace. Pour en faire rapidement l’expérience, prenez quelques instants pour vous, asseyez-vous et détendez-vous. Votre pou- voir d’imaginer toutes les situations que vous voulez est sans limites, alors utilisez-le pour faire apparaître dans le grand vide de la conscience le sujet propice à la concentration.
MÉDITER L’OCÉAN
Avec le support d’un CD qui diffuse le bruit des va- gues, apprenez à relier votre propre souffle au rythme du ressac.
Quelques respirations profondes pour amener l’idée que vous inspirez le flux d’abondance universelle dans lequel se déversent l’amour et la confiance. Ce flux pénètre en vous par tous les pores de votre peau et se répand immédiatement dans les courants vitaux de votre être.
Lorsque vous expirez, c’est de votre propre courant individuel que s’éloignent de vous les fatigues, les soucis et les mauvais souvenirs qui vont se fondre dans l’espace et se diluer pour ne plus jamais exis- ter. Quand vous inspirez, visualisez l’énergie béné- fique sous forme de lumière et quand vous expirez, voyez les négativités sortir de tout votre être sous forme de fumée sombre. Le tout en cinq minutes mais bien sûr davantage si vous le désirez. L’impor- tant est que la pratique demeure régulière.
Avec un peu d’entraînement, vous parviendrez à entrer instantanément en contact avec la situation dans laquelle vous voulez vous placer.
Inspirez l’avancée des vagues, expirez son retrait. L’esprit concentré sur le mouvement de l’océan se pose sans effort sur les vagues et se laisse flotter puis doucement bercer. Faites de ces instants une communication avec l’énergie de l’océan, et vous verrez se créer l’enchantement de la réalité que vous souhaitez. Vous ne pourrez jamais vous lasser d’une telle méditation car elle sera différente selon le temps qu’il fait en votre esprit.
Rebelle-Santé N° 205 61
CORPS-ESPRIT