Page 32 - Hors-Série n° 18

J’ai un rhume (suite)
À respirer
Inhalation antivirale
Dans un bol, versez trois gouttes d’huile essentielle de térébenthine et deux gouttes d’huile essentielle de thym à thymol. Couvrez d’eau bouillante et respirez les vapeurs qui se dégagent, la tête penchée au-dessus du bol et recouverte d’une serviette. Vous pouvez aussi utiliser de l’huile essentielle de sarriette, d’eucalyptus globulus ou radiata, de niaouli, de ravintsara ou d’origan vert.
Dans votre air...
Chassez les virus responsables du rhume en faisant diffuser, dans votre intérieur, un mélange d’huiles essentielles de citron, de ravintsara, de lavandin, et ajoutez-y une goutte d’huile essentielle d’origan vert et de sarriette des montagnes. Vous pouvez aussi faire diffuser le mélange Odarome du Dr Valnet.
Les bains
Bain anti-rhume
Pour faire cesser le rhume, prenez un bain décongestionnant et purifiant en mélangeant dix gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre avec cinq gouttes d’huile essentielle de térébenthine et cinq gouttes d’huile essentielle de thym, le tout dans une base pour bain. Versez le tout quand votre baignoire est remplie. Restez un quart d’heure dans le bain avant de vous coucher.
Bain aromatique aux algues
Le Docteur Valnet a conçu un bain d’algues (laminaires) associées à des huiles essentielles : Alg-Essences. Il se compose d’un complexe aromatique à diluer dans l’eau du bain et d’un sachet rempli d’algues qu’on laisse gonfler au contact de l’eau et dont on se sert pour se masser le corps. C’est une sorte de « thalasso à domicile ». Il est indiqué en cas de rhume, mais aussi, plus généralement, d’infections respiratoires, y compris la bronchite. Voici ce que le Docteur Valnet en dit : « Si, dans nos pays, l’usage des algues par voie interne reste encore limité, en revanche, la pratique des bains d’algues connaît depuis quelques années une vogue croissante. (...) Dans le but d’en
augmenter l’efficacité, je me suis livré dès 1962 à une longue expérimentation portant sur quelques centaines de cas en associant, dans le même bain, des algues marines et un complexe d’essences aromatiques choisies. En effet, en vertu de l’exceptionnel pouvoir de pénétration des huiles essentielles à travers la peau et leur action rapide dans l’organisme, les essences entraînant en outre les principes qui leur sont associés, je pensais devoir obtenir de meilleurs effets des bains d’algues en leur associant des essences aromatiques.
Un recul de vingt ans paraît avoir prouvé qu’il ne s’agissait pas d’une simple vue de l’esprit. »
32 – Hors-Série n° 18