Page 28 - Rebelle-Santé n° 202

remèdes nature
Hamamélis
lotion de massage tonique circulatoire
Dans un flacon de 15 ml en verre coloré muni d’un compte-gouttes, mélangez :
Achillée
GÉLuLes d’eXtrAIts seCs
Dosées à 400 mg soit 100 mg de chacun des extraits (à faire préparer en pharmacie spécialisée) :
ES* mélilot ES ginkgo biloba ES chrysanthellum ES hamamélis
 Avalez 1 gélule matin, midi et soir 3 semaines par mois (supprimez le mélilot si vous prenez un traite- ment anticoagulant).
HomÉoPAtHIe
Agaricus muscarius 5 CH
 3 granules matin et soir, et plus souvent si vous vous exposez régulièrement au froid.
 Espacez dès amélioration. ComPLÉmentAtIon mICronutrItIonneLLe
 Vitamine C (acérola) : sucez 5 à 6 comprimés par jour.
Rutine (bioflavonoïdes anti-inflammatoires qui renforcent la paroi des capillaires sanguins) 200 mg : 1 comprimé matin et soir aux repas pendant 1 mois tous les 3 mois.
HE lentisque pistachier HE hélichryse italienne HE patchouli Essence de citron
HV* calophylle ou arnica
30 gouttes 20 gouttes 10 gouttes 30 gouttes qsp 15 ml
 Appliquez quelques gouttes du mélange sur les zones atteintes 2 fois par jour et massez énergique- ment et longuement.
tIsAnes de PLAntes
Elles tonifient le système veineux.
Hamamélis feuilles Coudrier ou noisetier feuilles Achillée millefeuille sommités fleuries Thym ou serpolet sommités fleuries
30 g 30 g 30 g 30 g
 Versez 1 c. à soupe du mélange dans 1⁄4 de litre d’eau bouillante, laissez infuser 10 minutes, filtrez.
 Ajoutez 1 goutte d’HE de thym à thujanol dans 1⁄2 c. à café de miel de châtaignier.
 À boire en 24 heures.
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