Page 32 - Rebelle-Santé n° 202

CONSOMM’ACTION
produits présentés comme sains dont l’ingrédient principal est le sucre, du prétendu miel qui est en réalité du sirop de sucre... Les exemples sont innombrables. Pour éviter de tomber dans le panneau, prenez la peine de lire attentivement les étiquettes. Vous constaterez bien souvent qu’il y a un énorme décalage entre ce qu’on vous vante et ce que contient réel- lement le produit.
faites une liste et respectez-la
Le meilleur moyen de ne pas se faire influencer par les promotions, les têtes de gondoles et les produits « à ne pas manquer » est de faire
une liste de courses avec ce dont on a réellement besoin et de s’y tenir coûte que coûte. Faites votre liste en respectant l’ordre dans le- quel les produits sont placés dans le magasin. Cela demande un tout petit peu d’organisation, mais cela vous fera gagner du temps et vous évitera de repasser plusieurs fois au même endroit. Vous ferez ainsi vos courses de manière plus efficace et éviterez les achats impulsifs.
attention aux soi-disant proMos
Lorsque vous mettez les pieds dans un magasin, vous êtes assaillis par les promotions en tout genre : 3 pour le prix d’1, 1 + 1 gratuit,
format familial, etc... La plupart de ces promotions n’en sont pas réellement. Si vous vérifiez le prix au kilo, vous constaterez bien sou- vent qu’il est aussi cher, si ce n’est plus cher que le prix normal. Par ailleurs, ces promotions vous font acheter des produits dont vous n’avez pas besoin ou encore de trop grandes quantités qui risquent de finir périmées à la poubelle... Rien à gagner au final, ni pour vous, ni pour l’environnement.
les bonnes questions
Pour devenir totalement imper- méable aux manœuvres de sé- duction des publicitaires, voici quelques questions que chacun devrait se poser avant chaque acte d’achat.
Ai-je vraiment besoin de ce produit ?  Va-t-il me rendre plus heureux ou améliorer réellement ma vie ?  Ce qui est dit dans la publicité ou vanté sur l’emballage est-il véridique ?
Murielle Toussaint
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Rebelle-Santé N° 202
conseils de lecture
- Petit traité de démanipulation publicitaire, d’Yves-Alexandre Thalmann aux éditions Jouvence. 96 pages - 3,50 €.
- Petit traité de contre-marketing, d’Yves-Alexandre Thalmann aux éditions Jouvence. 96 pages - 4,95 €.