Page 31 - Rebelle-Santé n° 202

CONSOMM’ACTION
n’avez rien demandé, ils se glissent insidieusement entre vos murs. Empêchez-les de passer votre porte en apposant simplement un auto- collant « stop pub » bien visible sur votre boîte aux lettres.
Si vous recevez des publicités no- minatives, vous pouvez demander à être inscrits sur la liste Robinson (par lettre recommandée avec AR envoyée à Liste Robinson, UFMD, 1 rue F. Vidal, CS30238 - 33506 Libourne cedex).
Par ailleurs, faites toujours vos courses le ventre plein. De cette manière, il est bien plus facile de résister aux tentations qui vous poursuivent jusqu’à la caisse.
Méfiez-vous des allégations de santé
Tout le monde souhaite prendre soin de sa santé. Les allégations de santé sont donc couramment utili- sées par l’industrie agroalimentaire pour renvoyer une bonne image de ses produits et vous convaincre de les acheter en toute bonne
conscience. Pourtant, les produits qui portent ces allégations sont souvent des produits industriels transformés et ils font partie des aliments dont il faudrait limiter sa consommation. Les aliments béné- fiques sont justement ceux qui ne portent aucune allégation, à savoir les produits frais et bruts. Avez-vous déjà vu des allégations de santé sur un potiron, une pomme ou des brocolis ? Pourtant, ce sont ces aliments-là qui sont riches en vi- tamines et nutriments, et ce sont eux que vous devez mettre dans votre chariot si vous vous souciez de votre santé et de celle de votre famille.
MiniMisez les eMballages !
le seul objectif est de le rendre plus attrayant. Ces emballages sont inutiles et polluants. Dès votre arrivée à la maison, ils vont finir à la poubelle et augmenter le volume de déchets déjà considérables que nous produisons. Ces emballages vous donnent en outre souvent l’impression que le contenu est plus volumineux qu’il ne l’est en réalité. Pour devenir imperméable aux stratégies des publicitaires et protéger la planète par la même occasion, recherchez toujours les produits les moins emballés pos- sibles. Si vous trouvez du vrac, c’est encore mieux. Sensibilisez égale- ment vos enfants en leur expliquant les dégâts que nos déchets, consé- quence du suremballage, font à la planète et aux animaux.
L’emballage a lui aussi pour ob- lisez les étiquettes jectif de faire vendre. Plus il est
coloré, attractif, plus il va attirer le regard. Il s’agit très souvent de suremballage, car il y a une pre- mière couche qui protège le pro- duit et un emballage externe dont
Des produits qui jouent la carte du Made in France mais fabriqués en Chine, des yaourts avec de belles photos de fruits qui ne contiennent pourtant pas le moindre fruit, des
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