Page 45 - Rebelle-Santé n° 225
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CORPS-ESPRIT
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RÉCOLTER LES FRUITS
Les fruits d’une telle pratique sont de l’ordre du bien-être immédiat. Ne vous privez pas d’un temps d’appréciation de la “récolte” et allongez-vous pour savourer les bienfaits de votre pratique. Étendu sur le dos, bras le long du corps, paumes tournées vers le ciel, respirez tranquillement et naturellement, les yeux fermés, une ultime fois, détendez-vous.
Davina Delor
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LIRE
• Qi gong sibérien, la face cachée du chi-kung
par Marina et Victor Zalojnov aux éditions Éveil Santé. 2004, épuisé, réédité en 2019. 25 €.
E-book 16,99 €.
