Page 71 - Rebelle-Santé n° 216

DÉTOX
vous les aspergez de pesticides en cas d’infestation par des insectes. Optez plutôt pour un terrarium en circuit fermé, tellement tendance !
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SACHEZ UTILISER CORRECTEMENT LES PURIFICATEURS D’AIR
Certains épurateurs sont effecti- vement efficaces, mais il faut être vigilant quant à leur entretien – changement du filtre, dépoussié- rage, etc. Pour ne pas larguer de molécules qui vont encrasser l’air au lieu de le purifier, entretenez correctement votre matériel. Et cela
ne vous empêche pas d’ouvrir sou- vent les fenêtres pour y faire entrer l’air de l’extérieur.
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OUBLIEZ LES PRODUITS DE BRICOLAGE HIGH TECH « AUTONETTOYANTS »
En théorie, ces peintures, papiers peints, enduits... constituent LA solution pratique pour nos intéri- eurs. Dans la vraie vie, certes, la technique fonctionne et les pro- duits ont un super rendu, mais ils envoient dans l’air ambiant des molécules bien pires que les anciens produits : des « nanopar- ticules ». Précisément, de minus- cules particules de titane, cancé- rigènes, qui agressent les endroits les plus intimes de notre corps – alvéoles pulmonaires, reins...
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POUR BRICOLER OU DÉCORER, ACHETEZ EXCLUSIVEMENT DES PRODUITS ESTAMPILLÉS A+
Cela ne signifie pas forcément une absence de pollution aérienne, mais tous les autres (A, B, C) sont ga- rantis polluants. Et quand vous bricolez ou déballez les meubles neufs... c’est évidemment fenêtre grande ouverte ou, mieux, dans le jardin/dehors.
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MÉFIEZ-VOUS
DE TOUT CE QUI SENT
Produits cosmétiques (gel douche, shampoing, crèmes pour le corps, le visage, parfum, déo...), de déco- rations (bâtons imprégnés de par- fums) ou domestiques (lingettes, produits nettoyants, « assainis- sants »...), même combat. Ils pro- jettent en suspension des com- posés organiques volatils plus ou moins irritants, allergisants. Ce que vous prenez pour de la vanille des îles ou de la fraîcheur des cimes, ce sont en fait des molécules chimiques indésirables.
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NE FAITES RIEN BRÛLER
Les innocentes bougies parfumées ne le sont pas du tout. Oubliez les brûle-parfums, bâtons d’encens et autres huiles essentielles sur flamme (qui détruit au passage toutes leurs vertus). Même chose pour les cheminées à l’éthanol très à la mode ces derniers temps : le risque d’intoxication au monoxyde de carbone est réel (mortel) et vous subissez oxydes d’azote, acétaldéhyde et acroléine, très probablement cancérigènes et de toute façon irritants pour les voies respiratoires. Même brûler les feuilles mortes et autres « déchets verts » contribue de manière non
négligeable à la pollution de l’air (qui rentre chez vous).
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NE RESPIREZ PAS D’INSECTICIDES NI DE BIOCIDES
Spray anti-blattes, araignées ou moustiques, plaquettes à brancher sur l’électricité... sont nocifs pour les insectes, mais aussi pour vous ! Même chose pour les produits an- tipoux, ou les antipuces pour ani- maux, ou même les antibactériens, irritants et allergisants. Nul besoin de désinfecter chez vous, il suffit de purifier, en ouvrant la fenêtre et de chasser les puces et poux avec des produits naturels !
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VENTILEZ CORRECTEMENT
Depuis quelques années, les im- meubles sont systématiquement dotés d’une VMC – Ventilation Mécanique Contrôlée. Problème : souvent, il n’y a aucun entretien, elle est encrassée à mort et vous re- balance dans l’air un concentré de molécules vraiment déplaisantes, moisissures dues à la condensation en prime. Si c’est le cas chez vous et que le syndic ne fait rien, bloquez la VMC, et aérez vous-même en ouvrant la fenêtre, tout simplement.
En fonction de votre quotidien, vous avez certainement affaire à vos « propres » polluants : gaz dont ozone (imprimante d’ordina- teur), formaldéhyde, acétaldéhyde, acroléine, traces de métaux lourds, matériel de dessin, de sculpture, produits chimiques (pressings, parfumerie...). La liste est inter- minable. Les meubles de qua- lité moyenne se sont améliorés : ils rejettent moins de molécules toxiques qu’avant, même ceux en bois aggloméré. Dans tous les cas, la meilleure parade à tout, vous l’avez compris : c’est aérer.
Anne Dufour
Rebelle-Santé N° 216 71