Page 42 - Rebelle-Santé n° 193

NUTRITHÉRAPIE
Hélichryse
et aU niveaU local ?
Bourgeon d'orme
oPération déPUration
En accompagnement du régime IG - surtout s’il n’est pas bien respecté ! -, prévoir une dépuration printa- nière et automnale.
En naturopathie, on considère que l’acné est une pa- thologie d’élimination consécutive à un encrassage de l’organisme lié à une consommation excessive de calories, de glucides à digestion rapide et de graisses saturées, raffinées et hydrogénées. Elle est classée par- mi les maladies à « colles »(6).
En pratique :
L’huile de jojoba est vivement conseillée car elle aide notamment à réguler les sécrétions de sébum. Pour renforcer les effets protecteurs de l’huile de jojoba, on peut par exemple ajouter 10 gouttes d’huile essen- tielle de romarin à verbénone dans 30 ml d’huile de jojoba.
Que ce soit sous forme de pulvérisations ou de com- presses, on peut aussi appliquer sur le visage de l’hydrolat de romarin à verbénone ou d’hélichryse corse. Les hydrolats, plus connus sous le nom d’eaux florales, contiennent environ 3 % de molécules aro- matiques.
Il existe également des lotions anti-acnéiques à base de minéraux, huiles essentielles et hydrolats aroma- tiques, que l’on peut trouver en pharmacie.
Draineur général :
Gemmo-complexe spécial drainage sur une base de sève de bouleau
1 c. à soupe le matin à jeun
Draineur cutané : Orme champêtre bourgeon (Ulmus campestris) en extrait concentré
10 gouttes à diluer dans la c. à soupe du gemmo-complexe spécial drainage
Draineur hépatique :
Extraction intégrale de végétaux bio (brocoli, romarin, artichaut, chardon- Marie, curcuma, citron, carotte...)
3 gélules le soir avant le dîner
Probiotique généraliste
1 à 2 gélules le matin
à jeun (2 si troubles intestinaux)
(1) Également appelé lactosérum
Didier Le Bail
(2) Carvalho Pontes T, Incidence of acne vulgaris in young adult users of protein-caloric supplementation in teh city of Joao Pessoa – PB, An Bras Dermatol, 2013
(3) Smith RN, A low glycemic-load diet improves symptoms in acne vulgaris patients : a randomized controlled trial, Am J Clin Nutr, 2007 Jul
(4) Kwon HH, Clinical and histological effect of a low glycaemic diet in tretment of acne vulgaris in Korean patients : a randomized controlled-trial, Acta Derm Venereol, 2012 May
(5) Yildizgören MT, Preliminary evidence for vitamin D deficiency in nodulocystic acne, Dermato- endocrinology, 2014 Jan-Dec
(6) Pour en apprendre plus, se reporter à mon article sur la toxémie, publié dans le n° 185 de Rebelle-Santé (mai 2016)
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