Page 10 - Rebelle-Santé n° 195

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LE LAMIER BLANC
Pour les femmes, mais Pas seulement
À partir du XIXe siècle, on a utilisé ses propriétés astringentes...
Plus connu sous le nom d’or- tie blanche, le lamier blanc (Lamium album) se rencontre
comme l’ortie piquante au bord des chemins et, s’il lui ressemble, il n’est pas piquant et porte, là où naissent ses feuilles, des fleurs blanches qui rappellent celles de la sauge.
Surtout pour les femmes
Les grands phytothérapeutes du siècle passé avaient remarqué les bienfaits du lamier blanc pour faire cesser les pertes blanches ou faire diminuer les règles très abon- dantes. Il est très peu utilisé de nos jours, mais pourrait sans doute se rendre encore bien utile pour sou- lager ces troubles féminins.
Mais pas uniquement
Les propriétés astringentes du lamier blanc le font conseiller en cas de diarrhée. On l’emploie aussi pour adoucir les voies res- piratoires en cas de bronchite ou d’asthme et, parce qu’il est natu- rellement antiseptique et diuré- tique, il est recommandé en cas d’infections urinaires et pour évi- ter ou soigner la goutte.
Dans votre tasse
On emploie le lamier blanc en infusion, à raison de 2 cuillerées à soupe de sommités fleuries pour un demi-litre d’eau. C’est le mo- ment d’en faire la récolte puisqu’il
est épanoui un peu partout. Met- tezlesextrémitésfleuriesdansune théière, couvrez d’eau frémissante et laissez infuser sous un couvercle pendant 10 minutes.
Prenez-en 3 tasses par jour, une le matin puis une avant le repas, midi et soir. Renouvelez plusieurs jours si vous en ressentez la nécessité.
En externe également
En compresses, l’infusion de som- mités fleuries de lamier blanc apaise les épidermes agressés par l’eczéma et, en bain d’yeux, elle soulage les yeux fatigués (dans les deux cas, laissez-la refroidir avant de l’utiliser).
Sophie Lacoste
10 Rebelle-Santé N° 195