Page 59 - Rebelle-Santé n° 231

HUILES ESSENTIELLES
MODE D'EMPLOI SUPER PRATIQUE
 Foie fatigué, malade, en difficulté, troubles biliaires : sur une compresse imbibée d’eau chaude puis essorée (pas trop fort), versez 3 gouttes d’HE diluées dans 4 gouttes d’HV et appliquez sur le ventre, à hauteur du foie. Laissez en place 20 bonnes minutes, renouvelez au moins 2 fois par jour durant 3 jours. Vous pouvez aussi masser longuement la zone avec le même mélange, sous
la couette pour que la chaleur favorise le passage des molécules aromatiques ET le travail hépatique.
 Infections respiratoires (bronchite, sinusite), éventuellement gastro-entérite... : avalez
1 goutte diluée dans 1 c. à c. d’huile d’olive, 3 fois par jour pendant 2/3 jours. Pas plus longtemps ! Ou appliquez 3 gouttes en massage, diluées dans autant d’HV, sur les bronches.
 Peau grasse
(acné, boutons, imperfections...) : ajoutez 1 goutte d’HE à votre gel lavant chaque jour.
GÉNÉRALITÉS
• Super stimulante et drainante
du foie, détox : cholagogue, cholérétique, tonique hépatique, elle aide à traverser la période des fêtes avec haleine et teint frais ! Attention, elle s’utilise à court terme. Si vous souhaitez prolonger le traitement
de soutien hépatique, alternez avec l’HE de citron.
• Stimulant physique, mental, psychique, intellectuel, hormonal, sexuel (bain tonifiant +++).
• Antistress, antidéprime,
aide à « faire face », à rester
calme, libère le plexus solaire. Très
bonne HE pour aider à
retrouver un équilibre mental,
émotionnel.
• Anti infection respiratoire (bronchite...), digestive
(« gastro »), gynéco.
• Anti peau grasse (visage, corps) et vergetures.
 Vergetures : massez la vergeture avec 1 goutte d’HE diluée dans 2 gouttes d’HV.
 Pour un environnement tonifiant, purifié, un regain d’énergie : diffusez 2 gouttes (dans un mélange avec 8 gouttes d’une autre HE, par exemple de pin sylvestre ou d’épinette, soit 10 gouttes en tout), 30 mn en matinée. Ou, si vous êtes à l’extérieur, versez 2 gouttes sur un mouchoir et respirez plusieurs fois, profondément.
Attention : HE contre-indiquée aux femmes enceintes, enfants, aux personnes à risque de cancers hormono-dépendants (ou avec antécédents), et en cas d'hypertension.
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