Page 55 - Hors-Série n° 22

Jambes lourdes
Quand on a les chevilles et les jambes qui enflent, c’est que la circulation de retour a quelques défaillances... Ce problème s’accentue généralement quand il fait chaud, ou lors de longues stations debout.
Le grand classique
• Vous avez les jambes lourdes, et une mauvaise circulation en général.
Hamamélis composé, 3 granules midi et soir.
Prenez aussi 3 granules le matin si, dès le lever, vos jambes vous « tirent vers le bas ».
Et en détail
• Vous avez les jambes lourdes, pesantes, éventuellement des hémorroïdes et des douleurs qui tiraillent le bas du dos. Vous recherchez le frais et fuyez la chaleur. Vous êtes peut-être un peu triste, sans entrain.
Aesculus hippocastanum 5CH, 3 granules midi et soir. Prenez aussi 3 granules le matin si vos jambes vous gênent dès le lever.
• Vos veines sont douloureuses, comme
« courbaturées » ou comme si vous les aviez
« battues ».
Arnica montana 5 CH (si douleurs localisées) ou 9 CH (si douleurs un peu partout sur les jambes), 3 granules midi et soir.
• Vos jambes lourdes ont une peau qui « marque » (marbrée) ; elles s’allègent lorsque vous vous promenez lentement dehors, si possible à l’air frais, mais deviennent de plomb lorsque vous ne bougez pas et/ou qu’il fait chaud.
Pulsatilla 5 ou 7CH, 3 granules midi et soir.
• Vous êtes enceinte, avec la panoplie de troubles circulatoires classiques : hémorroïdes (consécutives à une constipation), jambes lourdes, etc. Collinsonia 5CH, 3 granules matin, midi et soir.
• Vous avez les jambes lourdes et douloureuses à la suite d’un abus d’exercice physique, par exemple une longue randonnée ou la reprise du jogging. Allongé la nuit, dans votre lit, vous « sentez » vos jambes se rebiffer, comme si elles voulaient repartir marcher ou courir malgré tout, en mode automatique. D’ailleurs, curieusement, un mouvement lent vous fait plus de bien que l’immobilité. Vous souffrez peut-être aussi de rhumatismes : dans l’ensemble, l’appareil locomoteur vous pose problème.
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