Page 56 - Hors-Série n° 22

Rhus toxicodendron 5CH, 3 granules avant le dîner et 3 granules au coucher. Prenez encore 3 granules dans la nuit si vos jambes vous empêchent de dormir.
• Vous avez tendance à « marquer » dès que vous vous cognez. Des bleus apparaissent ici et là sans que vous sachiez trop pourquoi. Et/ou vous avez mal aux jambes à la suite d’un traumatisme veineux – accident, chute, intervention chirurgicale...
Bellis perennis 7CH, 3 granules midi et soir.
• Vos jambes gonflent, rougissent, sont chaudes, enflammées, un peu comme quand on se fait piquer par une abeille...
Apis mellifica 5CH, 3 granules midi et soir, en rou- tine, et 3 granules toutes les heures en fin de journée après avoir piétiné (soldes...). Allongez-vous, pieds légèrement surélevés, et posez un linge humide et frais autour de vos jambes. Si vous les massez, faites-le tou- jours en remontant de la cheville vers la cuisse.
• Vos jambes sont facilement lourdes, à la moindre chaleur ou piétinement. Vous les soulagez en les surélevant, par exemple sur un coussin, un oreiller, les accoudoirs d’un canapé. Vous avez une tendance aux varices, aux phlébites, aux varicosités et autres marques disgracieuses sur la peau des jambes (petits points rouges...).
Vipera redi 9CH, 3 granules matin, midi et soir + 3 granules toutes les heures en fin de journée si néces- saire.
• Vos jambes sont plus douloureuses que lourdes, elles picotent, brûlent, surtout la nuit (ou vous vous en rendez compte davantage la nuit).
Vous avez des « impatiences ». Vous êtes déprimé, anxieux.
Causticum 5CH, 3 granules matin, midi et soir, et éven- tuellement encore 3 granules dans la nuit si vos impa- tiences perturbent votre sommeil.
• Vos jambes bougent toutes seules, ont la danse de Saint-Guy, surtout la nuit. Elles vous gênent, vous brûlent, vous démangent, sans vraiment vous faire mal. Vous êtes agité. La journée, elles sont lourdes, mais même, il vous faut bouger sans cesse. Vous êtes hypersensible au bruit, aux odeurs, à la lumière.
Zincum metallicum 15CH, 3 granules le soir au cou- cher, et encore 3 granules dans la nuit si vos impatiences perturbent votre sommeil. C’est le grand remède des impatiences.
• Vos jambes vous obligent à bouger, voire à marcher la nuit. Vous vous tournez et vous retournez dans votre lit à la recherche de la bonne position, en vain. Vous avez horreur de rester immobile, c’est presque une phobie.
Rhus toxicodendron 9CH, 3 granules le soir au cou- cher.
Mal de dos
Votre dos qui est soumis à rude épreuve vous le fait parfois payer. Et vous en avez plein le dos. Qu’il s’agisse de lum- bago ou de sciatique, ou bien de douleurs musculaires, vous avez sans doute de quoi être soulagé dans vos petits tubes de granules.
Pour tous
Dans presque 100 % des cas, il s’agit d’une contracture musculaire. On utilise donc LE médicament du muscle, de la douleur : Arnica montana.
Arnica montana 9CH, 3 granules 3 fois par jour. Rien n’empêche de vous faire masser tout doucement avec de l’huile d’arnica, plusieurs fois par jour.
Ajoutez, à ce remède de base, des granules répondant plus spécifiquement à votre cas.
Sur mesure
La posologie indiquée est de 3 granules, 2 à 3 fois par jour. Cependant, en cas de douleur intense, augmentez les prises : passez à 3 granules 5 fois par jour pendant les 2 ou 3 premiers jours critiques, puis réduisez à 3 gra- nules 3 fois par jour durant les 8 à 10 jours suivants, jusqu’à ce que la douleur soit totalement envolée.
• Vous avez un peu mal tout le temps ou presque : vos douleurs sont dues à une position inconfortable à votre travail.
Kalium phosphoricum 5CH, 3 granules 3 fois par jour.
• La journée, ça va plutôt bien, mais le soir, une fois la tension retombée, vous sentez que votre dos est fatigué (et vous aussi).
Phosphorus 5CH, 3 granules 3 fois par jour.
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