Page 57 - Hors-Série n° 22

• Le mal de dos s’installe à chaque fois qu’il y a de l’humidité. À l’automne, c’est votre fête !
Dulcamara 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Le lumbago fait suite à un faux mouvement, une mauvaise position pour porter quelque chose de lourd, ou simplement parce que vous vous êtes baissé brusquement pour nouer vos lacets. Arnica montana 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Le lumbago fait suite à un coup de froid vif.
Aconitum napellus 15CH, 3 granules matin et soir.
• Vous ressentez une douleur comme une grosse crampe.
Magnesia phosphorica 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Vous n’êtes qu’à peu près bien allongé pile sur le côté qui fait mal. Et vous ne bougez pas un cil car tout mouvement vous arrache une grimace. Une pression, quelque chose qui « pousse » sur la zone douloureuse, vous soulage.
Bryonia alba 5CH, 3 granules 3 fois par jour (ici ajou- tez Arnica montana 15 CH au lieu de 9CH).
• C’est encore assis que vous vous sentez le mieux. Et si possible sur quelque chose de ferme, de
dur, qui vous soutient au maximum, voire vous
« encadre ».
Gnaphalium 5CH, 3 granules 3 fois par jour, ou Natrum muriaticum 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Vous êtes plutôt mieux en remuant doucement. Par exemple, en marchant lentement. Les premiers
pas ou mouvements dans l’eau (piscine) sont difficiles, mais petit à petit, la douleur se lève à
mesure que le muscle chauffe. En fait, ce qui vous soulage, c’est l’action conjointe
du mouvement et de la chaleur : marchez avec une chaufferette autour
du dos, pour des résultats encore meilleurs.
Rhus toxicodendron 5 CH ou Ruta gra- veolens 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Le froid humide aggrave vos douleurs : une balade dans la forêt
après la pluie pour ramasser des champignons = mauvaise idée.
Rhus toxicodendron 9CH, 3 gra- nules 3 fois par jour.
• Impossible de bouger, vous n’aspirez qu’à une chose : qu’on vous laisse tranquille,
allongé sur un canapé ou un lit.
Bryonia alba 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Impossible de rester debout, et passer de la station allongée ou assise sur vos deux pieds est un
calvaire aussi.
Sulfur 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
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