Page 26 - Rebelle-Santé n° 192
P. 26
REMÈDES NATURE
(en période d’épidémie notamment) et systématique- ment 20 jours par mois, tout l’automne et l’hiver.
aEt diffusez des HE* (ravintsara ou eucalyptus radié) dans les pièces à vivre 2 fois par jour.
+ À partir de 6 ans
aFaites-lui sucer 1 goutte de l’une ou de l’autre de ces HE (ravintsara ou arbre à thé) posée sur 1 c. à café de miel matin et soir, 10 jours par mois, de septembre à mars.
aFavorisez sa flore intestinale avec des probiotiques spécial “enfants” : faites-lui absorber 1 sachet ou 1 gélule le matin à jeun, 20 bonnes minutes avant son petit déjeuner, ou carrément au coucher, 2 heures après le dîner.
aEt dans son alimentation, incorporez des légumes et des fruits frais, midi et soir, et supprimez le lait ani- mal et les sucreries.
tOUtes iNFectiONs sAisONNières
Ses huiles essentielles : bois de Hô + arbre à thé + thym à linalol + ravintsara
À partir de 3 ans
Dans 1 flacon en verre coloré de 5 ml muni d’un compte-gouttes, mélangez ces HE à parties égales. Cette synergie généraliste conviendra dans tous les cas de figure pendant tout l’hiver.
a Diluez 2 gouttes du mélange dans 5 gouttes d’huile végétale (HV*) de noisette et appliquez sur son dos au niveau des bronches, sinus, gorge, autour des oreilles, selon l’organe enflammé, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.
aDiffusez plusieurs fois une dizaine de gouttes, 15 minutes par jour, pendant 5 à 6 jours.
a Bain avec 10 gouttes d’HE de ravintsara dans 1 c. à soupe de base pour bain, le soir pendant 20 minutes, ne le rincez pas, séchez-le et au lit.
+ À partir de 7 ans
aDéposez 1 goutte du mélange sur 1 sucre ou 1 c. à café de miel qu’il suce 3 fois par jour pendant 5 jours.
rhiNOPhAryNgite (virAle)
Il a d’abord mal à la gorge, puis son nez coule ou se bouche, il a un peu de fièvre, il peut même se mettre à tousser : pas grave, mais évitons que cela s’infecte et dégénère en otite ou en sinusite.
Ses huiles essentielles : bois de rose ou bois de Hô + eucalyptus radié
À partir de 6 mois
aAppliquez 1 goutte de chaque diluées dans quelques gouttes d’huile végétale, au choix sur son cou, son front, le long de ses sinus ou sur ses tempes, 3 à 4 fois par jour.
aDiffusez 10 gouttes du mélange, au moyen d’un humidificateur si possible, dans les pièces à vivre pen- dant 5 minutes toutes les 6 heures.
aSi son nez se bouche et s’il est assez grand (6 ans), faites-lui faire une inhalation : dans un inhalateur simple acheté en pharmacie, versez 2 gouttes de chaque HE, attendez que la solution soit moins brûlante et, sa tête penchée sur l’inhalateur, laissez-le respirer bruyamment les vapeurs pendant 6 à 10 minutes. Il ne doit pas sortir durant les 2 heures qui suivent.
aGouttes nasales : dans un flacon compte-gouttes nasal, c’est-à-dire à bout arrondi, de 30 ml, mélangez 10 gouttes de chaque HE à de l’HAD* jusqu’en haut du flacon, agitez.
*Abréviations p. 29
26 Rebelle-Santé N° 192
© Boris Ryaposov - Fotolia.com
