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LES RÉPONSES DE ROBERT MASSON
RÉPONSES AUX LECTEURS EN DÉTRESSE... par Robert Masson, Directeur du CENTRE EUROPÉEN DE NATUROPATHIE APPLIQUÉE Ex-enseignant en Faculté de Médecine/Département Naturothérapie Prix International de l’Académie diplomatique de la Paix au Mérite des médecines naturelles
+ viande bio ou œufs bio le midi, poisson de pêche ou fruits de mer le soir
+ au milieu des 2 repas : crudités de légumes (céleri, carotte, endive, pissenlits, salade verte, fenouil) MAIS CET APPORT DE CRUDITÉS NE DOIT PAS DÉPASSER 15 % APPROXIMATIVEMENT DU POIDS DU REPAS.
+ dessert : compote chaude ou tarte aux fruits cuits (préparée avec de la farine de millet si vous voulez éviter le gluten) ou chocolat noir
+ infusion de verveine chaude non sucrée comme boisson en mangeant.
•Goûter à 17 h 30 : un peu de compote chaude ou, si très faim, une moitié ou une banane entière.
2. Éviction absolue de tout fruit aqueux, tomates, jus de fruits, jus de tomates et toutes boissons froides.
3. Évitez aussi les conseils de certains naturopathes inconscients et leurs systèmes alimentaires quasi dépourvus d’aliments protéiques essentiels et surchargés massivement en fruits.
4. Évitez également, si pratique du yoga, tout type d’exercices avec expirations « poussées » et maintenues.
5. Le JUS DE CITRON LE MATIN est absolument à éviter, il va aggraver considérablement votre hypothermie.
6. Prenez au réveil et avant le repas du soir, dans de l’eau Montcalm ou Montroucous, 10 gouttes de THYROÏDE 4 CH QSP 60 ml.
7. Prenez avant le repas de midi, 3 granules de chacun des tubes suivants : HELODERMA 7 CH HELODERMA 9 CH
HELODERMA 12 CH
8. 10 minutes avant le goûter, prenez 3 granules de MYRICA CERIFERA 3 CH.
9. Demandez au pharmacien de ne pas passer les tubes homéopathiques au code-barres.
Toujours froid
« J’ai 56 ans et depuis toute petite, ma température corporelle est de 35 °C. J’ai très froid et plus je vieillis, plus j’ai froid (...). Je suis un petit gabarit (44 kg pour 1 m 60). Je suis née à 8 mois de grossesse car ma mère a glissé sur une plaque de verglas (ça ne s’invente pas !). Une enfance de sévices corporels et moraux, viols et maltraitances sexuelles de mon beau-père sous l’œil bienveillant de ma mère !
Les légumes, pommes de terre, pain, pâtes, certains fruits me donnent des gaz et des maux de ventre et je n’en mange plus du tout. Je ne consomme pas de gluten ni de produits laitiers. Par contre, je mange beaucoup de chocolat noir. J’ai une vie simple et solitaire. Je souffre d’arthrose, de sinusites chroniques, douleurs dentaires, migraines, fatigue intense... Le moindre courant d’air et le vent me provoquent des pharyngites, otites et font pleurer mes yeux. Je manque de confiance en moi, je suis triste, déprimée et épuisée de vivre. Pourtant, j’ai fait deux thérapies, hypnose, yoga, sophrologie, EFT, kinésiologie. J’ai consulté nombre de naturopathes, ho- méopathes, magnétiseurs... (...) L’été je me sens mieux, pendant la canicule, c’était génial ! Merci de m’avoir lue et merci de m’apporter des solutions... »
Mme G. de l’Ardèche Madame,
Il y a CINQ GRANDES CAUSES ALIMENTAIRES de l’hypothermie, à savoir :
a) LA CARENCE PROTÉIQUE. Il faut à midi, viande ou œufs, et le soir, poisson ou fruits de mer. b) L’excès de fruits. Pour certains individus, un seul fruit aqueux par jour peut augmenter l’hypothermie et la frilosité, ces personnes doivent trouver leurs vitamines dans les crudités (légumes exclusivement). c) L’usage important du cacao, du café, du thé. d) Le grignotage qui, par dispatching vital (trop long à expliquer ici), aggrave l’hypothermie. e) Enfin, bien sûr (mais cela est rare), l’insuffisance d’apports caloriques.
Je vous conseille ce qui suit : 1. Alimentation :
•Matin : pain à une farine bien travaillée (c’est- à-dire peu dense) ou galettes de riz + beurre bio doux + thé léger.
•Midi et soir : pommes de terre ou patates douces ou riz ou sarrasin ou millet
*Quel que soit votre problème, retrouvez le réglage alimentaire idéal et les bons conseils nutritionnels de Robert Masson dans son ouvrage : Diététique de l’expérience, Éd. Trédaniel (voir p. 41 du Petit Journal).
Les produits conseillés sont vendus en pharmacies ou en magasins de produits naturels (sauf indication particulière).
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