Page 48 - PowerPoint Template
P. 48
4) Fisiologis : berupa kandungan glukosa darah meningkat, denyut jantung dan tekanan
darah meningkat, mulut kering, berkeringat, bala mata melebar, panas dan dingin.
5) Organisasi, berupa angka absensi, omset, produktivitas rendah, terasing dari mitra
kerja, serta komitmen organisasi dan loyalitas berkurang.
F. PENDEKATAN STRESS KERJA
Menurut Tosi dalam Wijono (2015),
usaha pendekatan pribadi dalam mengelola
stres dapat menggunakan dua strategi
yaitu :
G. CARA MENGATASI STRESS KERJA
Untuk menghadapi stres kerja
dengan cara sehat atau harmonis, tentu
banyak hal yang dapat dikaji. Dalam
menghadapi stres tentu dilakukan untuk
memperkecil dan mengendalikan sumber-
sumber stres, menetralkan dampak yang
ditimbulkan oleh stres dan meningkatkan daya tahan pribadi dengan mengambil
tindakan yang paling tepat dapat mengatasinya.
Menurut Mangkunegara dalam Hamali (2018), Stres kerja dapat diatasi dengan
tiga pola sebagai berikut :
Evaluasi !
1. Jelaskan definisi konflik kerja menurut pemahaman anda !
2. Sebutkan dan jelaskan bentuk konflik kerja yang mungkin saja terjadi !
3. Bagaimana cara mengatasi konflik ?
4. Jelaskan definisi stress kerja menurut pemahaman anda !
5. Sebutkan dan jelaskan penyebab dari timbulnya stress kerja !
6. Sebutkan pendekatan yang dapat dilakukan dalam mengatasi stress kerja ?
7. Bagaimana cara mengatasi strss kerja ?
43
