Page 14 - Livre blanc SVJ - Sommet Virtuel de la Jeunesse - Mai 2020

‘‘Se construire un mental

pour arriver au but fixé’’

L’environnement dans lequel nous grandissons (notre famille,notre éducation) et évoluons à tendance à nous
orienter, à guider nos choix, ou à nous limiter. Pourtant à partir d’un moment nous ressentons un malaise à
vivre une vie dans laquelle nous ne sommes pas épanouis. A partir de là, nous devons savoir ce que nous
voulons pour véritablement commencer à vivre notre propre vie. Pour y parvenir il est alors indispensable de
nous construire un mental fort. Vivre la vie de ses rêves nécessite un mental fort pour se faire accepter,
assumer sa vie être responsable de ses choix.

Définition du mental
Relatif aux fonctions intellectuelles, au psychisme. Qui se
passe exclusivement dans l’esprit, intérieurement, sans s’ex-
primer ou se manifester extérieurement. (Définition Larousse)
Se construire un mental fort c’est l’aptitude d’une personne à
tirer le meilleur de ses capacités.

Définition de son but, son objectif
Se fixer un objectif dans la vie nous permet d’avoir une feuille
de route. L’objectif ou le but doit être S.M.A.R.T. Spécifique
Mesurable Atteignable Réaliste et s’accomplir dans un Temps
défini. Ce but doit pouvoir tenir en une phrase.

Comment se construire un mental pour arriver au but fixé?
Prendre la décisionTravailler à atteindre son but, pouvoir
s’assumer et mériter d’avoir l’objet de nos rêves. Ne pas écou-
ter le chant des sirènes : ne pas se laisser distraire par l’entou-
rage qui peut nous décourager et nous mettre des bâtons dans
les roues. En particulier, si nous sommes victimes de moque-
rie, de raillerie de notre entourage, il nous faut trouver ce qui
fait notre unicité, ce qui fait notre force et se développer dans
ce sens. Au final, c’est ce qui attirera les autres à nous.
Rester focaliser sur le but, écouter les conseils mais ne pas
se laisser distraire.
Travailler et continuer de travailler. Prier/susciter la chance car
il existe des paramètres que l’on ne peut jamais maîtriser.
Avoir des mentors/coaches, quelqu’un sur qui s’appuyer quand
nous avons souvent du mal à assumer seul nos choix.

BIOGRAPHIE
Passionnée par le développement humain, depuis dix ans elle
ne cesse de parcourir le monde pour apporter un peu de bon-
heur aux populations les plus vulnérables. Elle a été avec l’ONG
Jeunes Volontaires pour l’Environnement Côte d’Ivoire om elle
a occupé diverses fonctions. Elle a par la suite fondé l’associa-
tion pour les personnes vivant avec les Maladies Roseline ZAHUI
Inflammatoires Chroniques de l’Intestin en Côte d’Ivoire (AMICI) en 2016.
A son retour des Etats Unis, elle a eu la chance de travailler avec l’ONG Partners West Africa Nigeria à
Abuja sur les thématiques de démocratie, de sécurité et de genre. Elle a été cooptée par la Fondation MTN
Côte d’Ivoire pour travailler sur ses projets éducation et santé. Titulaire d’un BTS en Chimie et d’un diplôme
supérieur de Manager Qualiticien, elle est Administrateur d’ONG en Afrique : le Projet Pakati en Afrique du Sud
et le Yali Alumni Association en Côte d’Ivoire.

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