Page 32 - Flipbook Melempar Bola Basket
P. 32
2) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus
3) Arah bola memantul ke lantai
4) Pantulan bola diusahakan setinggi dada penerima bola
Gambar 3.5 Gerakan Melakukan Passing Bounce Pass
c) Akhir gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul
(bounce pass)
1) Berat badan di bawa ke depan
2) Kedua lengan lurus serong bawah rileks
3) Pandangan mengikuti arah gerakan bola
Gambar 3.6 Gerakan Melakukan Passing Bounce Pass
20 “Gerak Dasar Melempar Bola Basket” Kelas IV
b) Gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul (bounce
pass)
1) Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan
bawah bersamaan kaki belakang di langkahkah ke depan dan
berat badan dibawa ke depan
2) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus
