Page 20 - อาหารและสารอาหาร
P. 20
เอกสารประกอบการเรียนวิชาวิทยาศาสตร ป.6 เรืองอาหารและสารอาหาร 17
่
ปจจัยที่มีความสําคัญตอความตองการ
พลังงานและสารอาหารแตละชวงวัย
วัยเด็ก (1-12 ป)
่
รางกายตองการสารอาหารเพือการเจริญเติบโต
ิ
่
อาหารทีควรบรโภค
อาหารที่ใหโปรตีน วิตามิน แรธาตุ
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
ํ
้
อาหารประเภทแปง นาตาล
