Page 3 - อาหารและสารอาหาร

สารบัญ

เรื่อง หนา

มาตรฐานการเรียนรูและตัวชี้วัด 1

ั
สาระสําคญ 2
หนวยที่ 1 อาหารและสารอาหาร 3

สารอาหารประเภทที 1 6
่
่
สารอาหารประเภทที 2 7

่
สารอาหารประเภทที 3 8

่
สารอาหารประเภทที 4 9
่
สารอาหารประเภทที 5 10

่
สารอาหารประเภทที 6 11
กิจกรรมที่ 1 12

หนวยที่ 2 แนวทางการเลือกรับประทานอาหาร 15

กินถูกหลักกับโภชนาการ 16

กิจกรรมที่ 2 21

กิจกรรมที่ 3 22

กิจกรรมที่ 4 25

หนวยที่ 3 สารอาหารในชีวิตประจําวัน 27

กิจกรรมที่ 5 29

แบบทดสอบ 32

เฉลยแบบทดสอบและกิจกรรม 35